人就像一块电池,要懂得释放能量,也要懂得补充能量。 疲惫不堪时,不妨试试这3种简单有效的方式,为自己蓄力,给自己充电。保持空杯心态,学会将自己“清零”所谓的空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼睛去观察这个世界,用全新的体验去打开自己,用全新的经历去创造想要的人生。
有时候看电视剧的女主或者偶像什么的,总是充满能量、蹦蹦跳跳、散发元气,不管遇到什么事都能给自己加油打气,甚至在倾听吸收了别人的负能量之后还有余力安慰别人。好羡慕这种人啊,但从未在现实中遇到这种类型,周围的大家普遍很丧或者平静或者戾气较重。