很多人喜欢早上起来就喝一杯蜂蜜水，美味又养生。那么蜂蜜吃多了，真的会更容易得糖尿病吗?一般来说，多吃蜂蜜不会得糖尿病，对于正常人来说，虽然蜂蜜吃多了，会使血糖出现短暂升高的情况，但是正常人通过调节，可以使得血糖恢复正常。
可能有的朋友会说，蜂蜜那么甜，吃多了会得糖尿病，吃多了会发胖，吃多了会牙齿不好。其实说的不是没有道理，蜂蜜主要成分是单糖，所以是一种甜度比较高的食物，如果“过量”食用不仅不会对身体有好处，还可能对身体造成伤害，其实不单单是蜂蜜，任何一种食品都不能过量食用，都应该在合理的食用量的范围内。
有读者给华子留言，说他在家附近的市场里，听一个卖蜂蜜的人说，蜂蜜中含有100多种营养成分，包括人体需要的糖、蛋白质、矿物质、氨基酸等物质，而且蜂蜜中含有的糖，人体可以直接吸收，有很好的滋补作用，非常适合有心脏病、高血压、便秘、胃肠功能不好的人服用，可以辅助治疗，有保健功效。
蜂蜜的主要组成成分是糖类，糖类占蜂蜜的75%以上，主要是葡萄糖和果糖，一般的品种，葡萄糖占总糖分的40%左右，果糖略高一些占47~50%，蔗糖占4%左右，另外还有一些麦芽糖，所以，这蜂蜜喝多了首先可能就是让我们发胖，有不少便秘的朋友盯着蜂蜜水喝，蜂蜜水可能并没有那么明显改善便秘的
最近，就有这样一位王大妈，就是因为长期过量饮用蜂蜜水，结果导致自己的头皮出现了明显的瘙痒症状，经过到医院的检查后才发现，原来是自己的血糖和血脂都出现了明显的升高，而这一切都是因为长期过量饮用蜂蜜水所导致的。
