新手妈妈小芸最近特别焦虑，她的宝宝不足三个月，这些天肚子一直鼓鼓的，硬硬的，每天只吃很少的奶，还爱哭闹，晚上老是睡不安稳，有时候涨着脸缩着身子用力，好像很不舒服的样子。后来经过医生检查，诊断为消化不良。吃了一些助消化的药，肚子变软了，孩子食欲也好了。
正常人的肚子在放松状态时，摸上去应该是非常柔软的感觉，但如果你的肚子摸上去总是硬邦邦的，那就有可能是脾胃太虚弱了，导致腹部的气血运行不畅，并且这类人往往消化功能不是很好，一吃饭就腹胀，还很容易积食，因为食物进到胃里面无法被彻底运化吸收，还容易导致恶心、呕吐等症状。
孩子3岁以后因自身各个器官的发育还不是很成熟，出现肠道胀气是常有的事情。如果胀气不能排出体外，有时候孩子的小肚子摸起来硬硬的，有时候还不停地放屁，总是哭闹，不易安抚......遇到这样的情况，不少家长总是手足无措，忧心忡忡。 那该怎么办呢?
生活中有很多人，都会有这样的情况，明明胃口不好，没吃太多饭，肚子还是胀胀的，摸着硬邦邦的，用手敲一敲，“咚咚”闷响，整天还咕噜噜叫个不停，时不时还总是打嗝、嗳气，这啊，其实就是肝脾不和，肝郁克脾的原因。
本想吃点益生菌，觉得应该就行了，但进办公室时却听说公司高管患了晚期肝癌，出现的症状里就有腹胀，这个消息让小陈非常震惊、担心，心想自己以前曾经患过肝炎，因为工作繁忙的缘故好久没有进行过复查了，还是赶紧到医院检查一下。
说起结节，很多人都会觉得疏肝解郁是首要任务，却容易忽略脾胃在气血生化与运行中的关键作用。现在的人，饮食丰富多样，从油腻重口味到甜品油炸，尤其外卖多为重油重盐预制菜，这不仅增加了脾胃负担，还易引发体内湿气重、痰湿积聚，影响气血流通，可能导致结节、囊肿等问题。
要说身上最难减的肉在哪里，肚子一定榜上有名。很多人明明已经做到“管住嘴、迈开腿”了，但是肚子依然不见小。为什么？肚腩不但影响身材，更是健康的隐患。英国《每日邮报》总结了四种肚腩的形成原因及消除方法。特点：像一口大锅扣在身上。成因：饮酒、暴饮暴食、过量摄入精细碳水化合物。
