一个家庭我的建议是有10个必须要立住的规矩，这些都是我们在实际咨询中进行过多次验证的，可以避免很多家庭内耗和矛盾的规矩，特别好用，建议你们一定要点赞收藏，尤其是新婚夫妇，不知道怎么磨合，从这10条规矩入手:1、 家务分工，谁做饭另一个洗碗，谁扫地谁要扔垃圾，谁擦了马桶，谁打扫地漏、洗衣机地槽，甚至床单多久换洗一次，晾衣服，收衣服等等这些很细节的事情，做明确的分工;
来源：台海网◆有心事，可直接加“心一周”微信二维码发送您的问题台海网7月10日讯（厦门市仙岳医院心理治疗师 汪燕芳 海峡导报记者 林少蓉) 倾诉：去亲戚家住了一个月，发现他媳妇是一个极其内耗的人，总是在小事上斤斤计较。
真正走出婚姻的内耗，如果你现在也遇到有时候你觉得不被爱，会因为对方做的一点点小事就觉得委屈，难过，或者是生气，然后和他爆发争吵，并不是因为你不会控制情绪，而是因为你受过的伤害，一直没被疗愈，然后被对方的某些行为唤醒了。
