美国著名男演员杰森·莫玛饰演过许多经典的荧幕形象，不论是《权力的游戏》中的马王卓戈·卡奥，还是《海王》中的海王，都深深的刻在人们心中，他出演的科幻电影《沙丘》更是获得了即将到来的第94届奥斯卡金像奖10项提名。
随着「 Keep2.0 」的更新，Keep的很多课程也作出了调整。很多小伙伴和Keep君反映，新的腹肌训练课程内容和难度的变化大，不太适应。今天Keep君在这里详细介绍一下两个更新过的腹部训练计划，希望能帮大家更好的适应训练，塑造完美腹肌。
在人们的印象中，警察总是给人一种威慑力，虽说有安全感但也有些许不安感，但是最近，有这样一位警察，刷新了大家对警察的刻板印象，原来爱健身的警察不仅性格温柔，而且肌肉身材更是阳刚到不行！他名叫造景员，今年34岁，一身劲爆的肌肉让人叹服。因为一张照片从而火爆网络！
健身云课堂当前的健身训练者，不论男性还是女性，据调查显示至少有一半是为了腹肌而开始健身的。对于腹肌的评价简单概括就是“既好看、又中用”，因为腹肌能让我们的身材显得更加性感，又可以极大的增强我们的核心力量，那么要怎样进行训练呢？
今日（3月11日），龚俊在个人社交平台上晒出两张腹肌照，并谦虚表示：“惊（很）喜（用）有（力），热（在）乎（挤）的（了）！”动态曝光后，网友们纷纷为此点赞。此前，龚俊就曾透露，自己早在19年就已经提前照好了腹肌照，想等粉丝数上千万再发，而现在，龚俊粉丝数已破千万。
台北凉糕小哥赤膊上阵 8块腹肌秒杀靓妹宅男近日，台北一卖凉糕的年轻小伙走红网络，被网友称为凉糕小哥。凉糕小哥身材健硕，8块明显的腹肌瞬间秒杀宅男靓妹。照片中，凉糕小哥赤膊上阵，一副萌萌的样子。夏天到了，该是广大男同胞们秀腹肌的时候了，看到凉糕小哥的8块腹肌，你有没有惭愧呢？
刘宪华我想大家都是很熟悉了，现在也是主要在内地娱乐圈发展，之前是在韩国组合出道的偶像艺人，对于刘宪华更多的印象就是长得比较白白嫩嫩的，很是青春和阳光，随着近几年开始在国内发展，才慢慢的越加了解刘宪华，他除了外形上的帅气之外，人家还是很有实力的，唱跳全才，特别擅长的就是小提琴，在音乐上是相当有天赋的!
