前言 随着时代发展的步伐，越来越多的智能化产品走入了我们的生活，学习和工作，影响着我们每一个人，在通过使用这些智能化产品的同时，我们人类的生活方式和习惯也在不断的进化和改变，而今，一款可以让你改变喝水方式和习惯的智能化水杯也应运而生，它就是麦开智能水杯Cuptime2，一个现在
水是生命之源，是最科学、最有效、最具性价比的保健品。人体中有60%-70%的成分是水，喝水也是维持生命不可或缺的行为，但是你真的会喝水吗？研究表明，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险，提高免疫力等，然而《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.
普通成年人一天需要补充大约2000ml水，其中800ml左右可以从食物中获得，所以至少还要喝1200ml左右。我们推荐大家一天喝水1500ml-1800ml。如果运动量大、流汗多，就应该再多喝一些。北方空气干燥，也可以适当多喝点水。
水是生命之源，很多时候人们都是离不开水的，一旦离开了水，生命就和危险了，所以在日常的生活中很多人都是习惯喝水的，但是很对人对于喝水都是有自己的一套方法，到底该怎样喝水呢？喝水有哪些好处呢？随小编去瞧瞧吧！科学的饮水是很有讲究的，到底怎样才算是科学的饮水呢？
从健康的角度来讲，生活中有三个的要素：空气，食物，还有水。喝水看起来是小事，但同时又是大事！当你感到口渴时，体内水的丢失量为体重的1%，身体的机能已受到影响；达2%时，运动和行为受到不良影响，并伴有压抑感和食欲降低；达到4%到8%时……全身软弱无力！
人体内的水分大约占体重的60%，就连坚硬的骨骼里都含有22%的水，一旦缺水，轻则口干舌燥、皮肤起皱，重则神志不清，甚至出现幻视，威胁生命。夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，但这个时候其实已经晚了…
说实在的，年纪越大，越应该好好喝水。因为——老人真的更容易缺水2020年《护理学杂志》上刊登一项《饮水日记记录养老机构老年人饮水准确性的研究》谈到，发现养老机构老年人的缺水情况，20％左右的人处于脱水状态，30％左右老年人具有脱水倾向；而脱水反而增加了他们生病的概率。①1.
