不知有多少人发现手机QQ最新版里加了一个QQ健康中心？这个QQ健康中心可以直接关联一些健康智能设备检测的数据，来告诉你的运动量和相关身体数据。当然，如果你除了手机就没有其他健康智能设备，那么我们还是可以使用健康功能的，起码还能将手机变成走路计步器。
比如我们每天运动，微信有微信运动可以记录，QQ里也有QQ运动，可以看到自己每天走了多少步。文字版教程:QQ运动常用的小伙伴可能非常了解，没用过的小伙伴知道它能记录运动步数，记录跑步里程与时间，推荐跑步/走步路线等就OK啦。
你用过小米手环吗？仅仅2015年一年，小米手环销售量超过1200万只，华米科技更是跃居全球第二大可穿戴设备公司。现在，小米手环官方宣布了一次重磅更新。在过去的20个月里时间，在这么长的时间跨度里，华米工程师和程序员们不断地努力更新迭代，增加功能。今天，小米运动APP的2.
【手机中国软件】智能手环是一个戴在手腕上的通知中心和控制中心，它可显示手机接收到的各种信息，可帮助我们监测睡眠质量和心率，其实它最常用的功能是计步。通过记录下来的步数我们可估算出消耗的卡路里，以此作为依据调整饮食和运动量。
从目前有限的数据统计范围来看，对于要求比较高的用户来说，像HealthDash这样的第三方应用程序还是不错的解决方案。从目前有限的数据统计范围来看，对于要求比较高的用户来说，像HealthDash这样的第三方应用程序还是不错的解决方案。
对于很多上了点年纪的老爸老妈来说，晨练和晚饭后散步是必不可少的保健项目了，老爸老妈运动起来也经常比赛，比谁的步数多，一般都是靠数的，但是走的步数经常出错，给他们买了运动手环，说觉得难看也不戴，所以就想教他们直接用手机来计步。
