各位小仙女们，最近又有什么新鲜的减肥秘方在朋友圈疯传吗?让我猜猜，是不是红枣泡水喝能瘦身?每100克鲜枣含可食部分有70-80大卡的热量，一般情况下1颗红枣的重量大概是6克左右，可食用部分约5克，大约13千卡，大一点的红枣有10克，可食部分8克，大约22千卡。
多喝水对人的身体是十分有好处的，尤其是春天天气干燥，不少人会用保温杯装点热水，走到哪喝到哪，有些讲究的呢，还会在里面放点枸杞或者是大枣，不过最近一则新闻引起了大家的广泛关注，南宁一名女子用保温杯泡红枣竟然爆炸了，这是怎么回事呢?
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 马遥遥一杯养生红枣茶下肚，42岁的孟女士（化姓）没过多久突发腹痛不适，然而她并未引起重视，强忍了几个小时才就医，检查发现孟女士误吞的枣核竟刺破了胃壁。经紧急手术，武汉市中心医院杨春湖院区消化内科医生顺利取出了枣核。
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
近日，一条关于保温杯的热搜引起了大家关注#保温杯使用的5个禁忌# 分别为：不宜装牛奶豆浆不宜泡茶不宜携带中药不宜泡胖大海、红枣不宜装碳酸饮料和果汁这“5个禁忌”的说法靠谱吗冬天的保温杯到底该如何用品质过硬的保温杯没那么容易析出“有毒物质”热搜文章称：“牛奶中的酸性物质很容易和保温
长江日报大武汉客户端9月3日讯（记者王恺凝 通讯员马遥遥）一杯养生红枣茶下肚，42岁的孟女士没过多久突发腹痛不适，她强忍了几个小时才就医，结果查出被一颗枣核刺破了胃壁。所幸经紧急手术，武汉市中心医院杨春湖院区消化内科医生经内镜顺利取出枣核。
李阿姨是一位退休教师，平日里她性格开朗，生活充实，但最近一段时间，她总感到身体不适，时而潮热出汗，时而手脚冰凉，还伴有失眠多梦、头昏脑胀等症状，李阿姨起初并没有太在意，以为是更年期综合征导致的，就自己在家泡红枣水喝，希望能够缓解不适。
资料来源[1]丁超,乔雄梧,齐艳丽,等.红枣中苯并[a]芘污染及其膳食风险评估[J].中国农业大学学报,2023,28(12):65-74.[2]董颖钰,李丹妮.护心脏吃对“红”[N].健康时报,2023-09-01(012).DOI:10.28434/n.cnki.njksb.
因此，如果你现在身材瘦弱，你可以尝试喝枸杞红枣茶，但不能每天喝，最好每隔一天喝一次。枸杞红枣茶什么时候喝最好一般来说，红枣枸杞红茶可以全天饮用，但对于那些想通过枸杞红枣茶来改善睡眠的人，建议在睡前半小时喝。
