来源：【邯郸日报-邯郸新闻网】踢毽子是一项很好的有氧运动，健身效果显著。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼、躯干、手等身体各部分得到很好锻炼，可有效训练机体协调性，提高关节柔韧性和身体灵活性。
各位友友们，感谢大家对我这个头条新人的支持。观看之前请动动您们发财的小手帮小弟 关注 点赞 转发 支持一下小弟！祝大家龙年大吉，天天开心，日进斗金！看了中国踢毽达人的绝技，外国网友也不得不惊呆下巴。毽球运动是中国人发明的一项体育运动，由汉代的踢毽子游戏演变而来。
踢毽子---踢走老年病踢毽子是我国的传统运动，有着悠久的历史传承，因为不同于其他运动而独有的趣味性、观赏性而得到了广泛的传播。踢毽子是一项简易的运动。不需要贵重的器材，更不需要充裕的时间，随时随地都可以进行。
#头条创作挑战赛#近日，在抖音刷到的一则踢毽球的视频，真的把我被惊艳到了。视频内容为2024年山西晋中市的昔阳县举办的毽球比赛。赛场上各位队员娴熟的动作如行云流水一般，身姿矫健优美，踢毽球就如耍杂技一般高难度。让人忍不住惊叹“踢个毽子都用上了功夫了！
在您开始阅读之前，可以先来一发关注吗？每天我都会带来不一样的看点，保证让您耳目一新！在此谢过您了！今日话题:中国人用“功夫”踢毽子惊呆外国人！他们真的会功夫，中国功夫！在中国，踢毽子不仅是老少皆宜的大众运动，它还是全国民族运动会的比赛项目。
踢毽子是我国一项古老的体育运动，对於提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢功能，增强体质都有很好的作用，尤其是对缺乏运动的现代人或常年从事室内工作的人员，在不能充分从事其他户外活动的状况下，透过踢毽的全身运动，更有健体强身作用。
摄制/刘子恒纵览新闻记者 袁欣悦 彭文君 实习生 李晨曦胸停、弹踢、侧身妙传、大力扣杀……近日，一段河北人“花式踢毽”的视频在网上火了。伴随着一个个令人赞叹的高难度动作，小小的“毽子”在他们脚下翻飞，仿佛有了“定位系统”，如行云流水般传接起来。
记得，在我小时候，在农村地区，我们经常玩一种游戏，这种游戏大家并不陌生，它就是大家耳熟能详的踢毽子，又被成为打鸡的一种游戏。它是一种古老的汉族民俗体育活动之一，最早起源于我国汉代，由古代蹴鞠的活动发展而来。它盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。
