美味的猪肝炒芹菜食材：猪肝、芹菜、桃园建民耗辣椒、淀粉、大葱、生姜、花椒粉、酱油、料酒、味精、盐做法：1、我们需要先把猪肝冲洗干净，沥干水之后，切成片状，放入干净的小盆里面，备用；2、然后往盛着猪肝的小盆中倒入适量的盐、味精和料酒，进行调味，再加入淀粉，搅拌均匀；3、把芹菜择洗干
用料主料芹菜200克卤猪肝200克青红辣椒2个辅料植物油适量盐适量生抽5克姜5克芹菜炒猪肝的做法1.主料：卤猪肝、芹菜、青红辣椒辅料：植物油、盐、姜、生抽、味精2.把芹菜去掉叶子洗净切块，青红辣椒洗净切块， 姜切末3.猪肝切片4.热锅凉油，油热8成下姜末、芹菜翻炒出香味，加辣椒翻
芹菜炒猪肝材料：芹菜500g、猪肝300g、红椒15g、葱姜、油、盐、料酒20ml、白糖3g、酱油20ml、胡椒粉2g、鸡精、淀粉、香油做法：1、芹菜洗净切断，红椒切丝，猪肝切片2、把猪肝加入料酒、白糖、胡椒粉、酱油、淀粉抓拌均匀3、 芹菜放入开水中，加入少许食盐汆汤一下，捞出晾
今天给大家分享两种自带“青霉素”的蔬菜，第一就是西兰花，富含“萝卜硫素”，这是一种具有抗氧化和抗菌消炎功效的化合物，能帮助身体抵抗细菌的侵袭。其次就是咱们常吃的小香芹，含有丰富的黄酮类化合物，如芹菜素、木犀草素等，这些物质特性就是具有抗氧化、清除自由基。
现如今随着生活水平的提高，很多人养成了大鱼大肉的饮食习惯，青菜吃得极少，有些人甚至直接不吃青菜，再加上不爱运动的话，久而久之，肠道蠕动减慢，就会出现便秘、腹胀、乏力等症状，肠道内的毒素得不到及时排出，就形成了大肚腩，影响我们的健康。
明天就是二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分过后，气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节，正如人们常说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，要注意保暖。俗话说：“秋分三分虚，进补正当时”，秋分时节，牢记吃“3菜，3谷，忌3样”，滋阴润肺，为深秋打好基础。吃3菜1.
一动就流汗，秋困人乏没精神，做事提不起劲，在饮食上就要注意，不但要及时补充水分，“补钾”也很关键。锅内再烧油， 放入五花片 ，充分煸炒出里面的猪油，五花肉煸香 ，煸出焦边以后放入姜蒜末 ，一起爆香，沿锅边淋入生抽、 料酒，趁着锅气倒入猪肝， 转大火快速翻炒均匀。
