炒熟绿豆的功效与作用

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小小的绿豆有何功效？它被古人怎样用于健康呢？快来阅读了解一下
【出处】《日华子本草》【别名】青小豆、菉豆、植豆。煮食清胆养胃，解暑止渴，润皮肤，消浮肿，利小便，已泻痢，析酲弭疫。
中医师陈娅楠
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一周健康早餐106：绿豆的16项健康益处和6个食用注意事项
绿豆，英文名mung beans，拉丁名为Vigna radiate。与红豆相反，虽然绿豆的中文名很简单，英文名却有很多，比如green gram/ golden gram/Chinese mung bean/ maash/moong/monggo/ munggo等。
食与心
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绿豆甘寒解诸毒消暑利水这样用
元代农学家王祯就曾盛赞绿豆“乃济世之良谷也”，明代医学家李时珍也称绿豆为“食中要物”。绿豆在日常生活中用途广泛:可煮绿豆粥、蒸绿豆饭、包绿豆粽子、酿绿豆酒;
广东省第二中医院
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绿豆和它是最佳搭档，每天喝一点，湿气、失眠或会“绕道走”
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值。尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。
江峰医生聊
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绿豆可不止能用来解暑，这几种搭配还有助于散结！
说到乳腺结节这个话题，很大一部分女性朋友都会感到困扰，经常有患者朋友问我怎么能快速让结节消失。要知道结节是长期积累下来的结果，想要短短几周甚至几天就让它消失，实在有些强人所难了。
乳腺大夫郭宇飞
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养生栏目“中医”用绿豆治病获利百万，最新研究：或能抗癌
发明的人相信大家都听说过——张悟本，人称绿豆养生大师，这芝麻大的绿豆在常人眼里或许就是食物，但是大师却认为绿豆可以包治百病。
医随康
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夏天喝碗绿豆汤！怎么煮才解暑，红汤还是绿汤，大有讲究~
炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，不仅钱包瘪了，体重也控制不住了~
光明网
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绿豆养生小档案
绿豆含有丰富的无机盐和维生素，在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，达到清热解暑的效果。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，疗效会更好。
北京中医养生研究中心
小杂粮—绿豆
明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。
恒嘉利
每日中药—绿豆
功效清热解暑，清热解毒。主治:·1.用于治疗暑热烦渴，尿赤。常与西瓜翠衣、荷叶、青蒿等同用，以增强其消暑化湿之功。
转角的光
《本草纲目》五谷为养之绿豆篇
长成时苗也不过才1尺左右高，叶子小小的，上而长着小绒毛，到秋天才会开花，花也很小，绿豆的豆英和赤豆英十分相似。
就一点想法
中药古今研究：绿豆
典籍摘要:《开宝本草》:“煮食，消肿下气，压热解毒，生研绞汁服，治丹毒烦热，风疹，药石发动，热气奔豚。”
药王追随者
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红豆绿豆炒一炒，让你7天瘦10斤，大肚腩不见了，越喝越苗条
标题：红豆绿豆炒一炒，让你7天瘦10斤，大肚腩不见了，越喝越苗条曾经，有一位名叫小芳的女孩，她总是为自己那困扰已久的大肚腩而苦恼。每当夏天来临，穿上短裤或者紧身衣，都会让她感到无比尴尬。于是，她开始了寻找瘦身方法的旅程。
安安罢
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冬天可以吃绿豆吗？经常吃绿豆对身体有哪些影响？
绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦等功效，冬天室内取暖、饮食燥热，适量吃点绿豆，可以帮我们清除体内的热毒。
脊康杏林
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万万没想到！它才是一日三餐最重要的食物，但99%的人忽略了！
对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品…但是大部分人都忽略的一点:无论是否吃素，很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却偏偏忽略了一类食材——豆类。
爱沂南
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