说出来你可能不信。成年人每天要上6-8次厕所，一年约2500次，一生约有3年长的时间是在厕所里度过（女性及患便秘者花费时间更长）。大吃一惊了吧？人在屎尿屁这件事上居然要花费如此多时间？现如今拥有手机、充电宝、wifi三件套的你，赖在厕所的时间可能更长。
编者按11月19日，是第八个“世界厕所日”。厕所问题似乎难登大雅之堂，孰不知，每人每年大概需要光顾厕所2500 次，算下来人的一生中约有3 年时间是在厕所中度过的。厕所是人类生活的必需空间，也是社会文明程度的一面镜子。那么，南宁的厕所建设和管理情况如何？
1定时主动排便养成每天定时定点排便的习惯，不仅能及时排出体内的代谢废弃物，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间“排便”，半个月左右就可以形成规律。另外，早晨身体最容易出现结肠运动，每天早上起床后，或者早饭后二十分钟，也是上厕所的好时期！
