如果杆子太粗，你的手掌与杆子的有效接触面就会很小，有效接触面就是上方和斜上方那块接触面，那里的压力最大，摩擦力也最大，而竖直面虽然也接触杆子，但是基本没有给杆子施加压力，摩擦力基本忽略不计，而我们一般人的手指最有力的当然是最靠近手掌的那一节，越是末端力越小，所以如果杆子太粗，你只剩下手指前两节在杆子正上方，想撑住就很难了。
实施环境地点：武警山东总队滨州市支队教导队天气：多云气温：25度海拔：11米选手介绍姓名：邵秀丽单位：武警山东总队滨州市支队一中队职务：战 士警衔：下士年龄：21岁身高：170cm体重：60kg训练感言自信源自强大实力。不要小看单杠双立臂，这既是对力量的挑战更是对耐力的挑战。
177分钟677次单杠卷身上@战友，这样的成绩你敢挑战吗？日前陆军某训练基地开展“创破纪录”比武该基地某团班长黄承业凭借顽强的毅力在2小时57分钟内完成单杠卷身上677个再一次创下新纪录为突破自我、挑战极限的他点赞！
近日，吉林松原一男孩跌出27层楼顶，并在天台双脚悬空悬挂了10多分钟，最后被邻居发现及时赶到救下。此事引起了很多网友的关注，有网友惊叹于孩子的臂力，表示“挂十多分钟这也就是孩子，要是大人早就没了”，也有网友表示，双臂悬垂100秒就已经很厉害了，何况是十分钟。
华西社区报记者 李玥林 温江区文广体旅局供图“之前进行过一些力量训练，这个比赛挺符合我们训练的内容，就想参与一下，也检验下自己的水平。”近日，成都市温江区“月运动·越健康”漫享城市运动计划体能健身挑战赛在新尚天地举行，刚刚参加完一项挑战的李俊喘着粗气说道。
