病情分析：女性在孕前通过饮食调理好身体，做好备孕计划，能够为孕期胎儿和母体健康创造充分的条件。先要注意多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆类等，来补充身体的营养所需。另外，要多吃苹果、橘子等水果来补充维生素，从而增强身体免疫力，也可以提高受孕的几率。
为了给宝宝提供好的孕育条件，须做好备孕工作，因此，准备要宝宝的女性做好营养补充非常有必要。女性朋友们可以去医院检测一下身体是否缺碘，缺碘的话可以在平时饮食中多吃一些含碘食物，如海参、干贝、蛤蜊、海带、紫菜、海蜇等，也可在医生指导下服用一些含碘的营养药补充体内碘。
年轻的准爸爸和准妈妈们转身有了另一个身份，从此人生有了软肋，也有了身披铠甲的勇气。其中，准妈妈的孕前调理，则是备孕期间最为重要的准备之一，包括了饮食、起居、运动、护理、健康等各个方面，事无巨细都需要认真计划、积极筹备。
备孕夫妻在决定要孩子之前，最好先去医院进行健康检查，以确保身体状况良好。以下是备孕夫妻可以采取的身体调理措施:均衡饮食:饮食均衡是调理身体的基础，应该注意摄入充足的营养和维生素，尤其是叶酸、钙、铁等对孕期和胎儿健康有重要作用的营养物质。
目前我国的不孕不育率达12%~15%，这也意味着，中国将会有超5000万患者是无法生育的。对于自然备孕患者，可以调理好身体机能，提高免疫力，从而提高备孕成功率，而对于试管备孕的患者来说，针灸可在取卵阶段改善卵子质量，在移植阶段通过调整盆腔血运使子宫内膜厚度、子宫内膜容受性均得到大幅提升，从而使胚胎更易着床，使试管成功率大大提高。
孕前调理在准备怀孕前先做好生理机能的调养，不但能增加受孕机会，还可以让宝宝赢在出生时。 生育最佳年龄要想生出健康的婴儿，有两个因素要考虑：第一是怀孕率，第二是胚胎健康率。无论是针对哪一个因素来说，年龄都是最重要的。35周岁是女性生育能力的分水岭。
中医提倡妇女生育前“预培其损”。这么深奥的词怎么理解，这说法出自于《景岳全书·妇人规》对于滑胎的治疗提出“预培其损”的治疗原则。主张对复发性流产患者采取孕前治疗与孕后安胎相结合，这样才能保证胎安产顺，换言之，也叫未雨绸缪。
备孕女孩吃的酸性食物包括柚子、橙子、猕猴桃等，在怀孕期间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育，此外在备孕期间可以在医生的指导下补充叶酸，能够预防由于叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，一般在备孕三个月内和怀孕三个月内的时间使用。
