牛奶对你的健康没有坏处，因为它是维生素、矿物质和蛋白质等大量营养素的良好来源。研究表明，牛奶不会增加你患心脏病的风险或增加血脂水平。然而，牛奶可能会增加激素相关癌症的风险，如乳腺癌和前列腺癌，还会导致痤疮。
痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？今天，普陀区中心医院皮肤科的马骄阳主治医师，为大家答疑解惑。研究发现，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等成分，会刺激体内胰岛素生长因子的分泌，而这与皮脂分泌过多，乃至痤疮症状加重相关。
优巴克对于乳制品会加重人体内油脂的分泌问题来讲，不建议油性皮肤人群过多摄入，因为本来油性皮肤的人油脂分泌就比较旺盛，加重之后不仅会让有些油脂不能正常排出表面，还会加重皮肤表层的油脂，加上外界的杂质，堵塞毛孔，加重痘痘问题以及引起痘痘出现，最后留下痘坑痘印，拉低颜值。
每当聚餐时，总有人对辣味菜品心生疑虑：吃辣会不会让我长痘痘？对此，广州市第一人民医院皮肤科主治医生思远表示，辣椒并非痘痘的真正元凶。多项研究显示，辛辣刺激食物对于痤疮的发生和加重尚无确切证据支持，因此吃辣和长痘之间并没有直接关系。
一个简单的挤痘痘操作，竟然要惨到进医院，差点还有生命危险，真的吓坏了好多网友。战痘的艰辛，也许只有饱受痘痘困扰之人才能体会个中滋味，只是让人绝望的是，脸上的痘痘就像牛皮膏药一般，总是反反复复，怎么也不能根尽，反反复复。
有科学家曾分别发现，这个世界上有 3 群人没有长过痘痘。他们究竟为什么可以这么幸运？原因居然是：吃。那些不长痘的人1971 年，科学家发现加拿大有个小岛上的人从来没长过痘痘。因纽特人，图片来源于网络但是后来这群人的幸运被打破了。
