不少的女性朋友都有痛经的问题，所以，在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水，这样可以减缓痛经带来的一些不便。但是糖的种类繁多，作用大有不同，如果用错，药效会适得其反. 用糖不要想当然比如，如果着凉了,痛经喝姜糖水，一定要用红糖。
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
上世纪七八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及，随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。失血多，体力和能量消耗大，在产后的7~10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌
发表于：2015-08-04作者 古法红糖浏览量 30 我们喜欢九吉公古法红糖那有浓浓的香甜味。李时珍告诉我们，古法红糖有着健脾养胃、温中补气、化瘀祛寒、缓解痛经等功效，适合各类人群饮用。只是，太多的假古法红糖让人不得不防。
红糖的几种食用方法1、生姜红糖茶做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。2、红糖药豆汤做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。3、浓茶红糖饮做法：茶叶、红糖各适量。
红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
原来那个时候“红糖”就是女士们的最爱了，不过这红糖出现时可是“稀缺之物”，并不是每个人都能吃得起的，多数只能用来作为药物使用，按道理来说一直到现代，红糖的地位应该是无可撼动的，只可惜出现了另一种糖，差点取代了红糖。
常见的食糖有3种，即白糖、冰糖和红糖，使用范围最广的是白糖，而人气最高的却是红糖。红糖的工艺最简单，榨汁浓缩就行了，没有经过高度精炼，基本上保留了甘蔗汁的所有成分，除了有甜味，还含有维生素与微量元素，是3种糖中营养价值是最高的。
买红糖要注意，没准你的红糖是假的，老蔗农教你4招，轻松辨真假红糖红糖是常见的一种糖类，是由甘蔗经过切碎、压汁、除杂等加工工序，然后通过熬煮、蒸发，最后提取出来块状的粗糖。红糖在生产过程中，只是把甘蔗内的果糖、还原糖、糖蜜以及维生素和矿物质等全部结晶。
2015年3·15晚会后，全国制糖标准化技术委员会秘书长郭剑雄在媒体上解释，“传统意义的红糖是由甘蔗直接做成的，而赤砂糖是甘蔗经过工业化生产做成白糖后的下一级产品。”在市面上，你会发现各种“红糖”，如：月子红糖、女生红糖等，可谓种类繁多，满足女性坐月子、生理期、补血等各种需求。
您的位置:健康新闻> 红糖的营养价值及功效,家庭常备补气活血延缓衰老[健康养生中老年]红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖的营养价值及功效有哪些，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
