维生素B12是人体重要的营养元素，其具有营养神经、合成血红蛋白等多种生理功能，临床上可以治疗贫血、周围神经病变等多种疾病，并且价格非常便宜，十几块就可以买100片，但有很多人不清楚如何正确服用维生素B12，也不知道是否可以常用，今天就和大家聊一聊科如何学服用维生素B12。
你有没有想过，几块钱一瓶的小小维生素B12，竟然可能在不知不觉中，成为你身体健康的“转折点”?如果你总是觉得疲惫、手脚发麻，甚至记忆力下降，或许真正的原因并不是你“累了”，而是身体在向你发出“缺B12”的警告!
众所周知，在人体多项生理功能的正常维持中，维生素是人体不可或缺的一种重要营养，不管是能量代谢，细胞繁殖分裂，还是抗氧化，控制炎症，生殖健康，各类维生素都起着重要的作用，在各种各样的维生素中，有一种维生素虽然不起眼，但对于神经系统健康，心脑血管健康等方面，却有着不可或缺的重要作用，它就是B族维生素中的一个重要成员——维生素B12。
最近一段时间，张女士诸事不顺，生活和工作一团糟。之所以如此，和张女士最近的身体状况有关，最开始偶尔出头晕的症状。但是随着时间的流逝，现如今不只是头晕，还伴有全身乏力、心慌、面色苍白的症状，张女士这才决定去医院寻求帮助。张女士向主治医生讲述完病情之后，被安排进行了一系列的辅助检查。
维生素B12又名钴胺素，是临床上常用的B族水溶性维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都由微生物合成，需要在胃壁细胞分泌的内因子的帮助下才能被人体吸收，胃肠道功能紊乱的人群内因子分泌减少，容易导致维生素B12吸收障碍，造成维生素B12缺乏。
Ouyang L， Rulis P， Ching WY， et al. Accurate redeterminationof the X- ray structure and electronic bonding in adenosylcobalamin. InorgChem， 2004，43:1235。
维生素B12是大家熟知的一种B族维生素，也是在各种维生素中，唯一含有金属元素的一种营养物质，别看人体对它需求量并不大，但确实一种对人体具有重要生理功能的营养物质，在临床上治疗相关疾病时，除了维生素B12这种药物以外，还有甲钴胺，腺苷钴胺等药物，有些朋友疑惑:到底这些不同名字的药物，是不是同一种呢?
