立冬已过，冬天又渐渐临近，又到了心脑血管高发的季节。突然，身边的老人们又开始流行服用辅酶q10了。[what]患了心脏病到底需不需要吃辅酶q10？[what]吃了后出现心悸，怎么办？[what]听说饭后服用就可以缓解心悸，是真的吗?想知道答案，慢慢往下看！
辅酶Q10最近几年来名声大噪，这使得它拥有比较重要的地位，但是目前关于它的不利言论和它的神奇之处差不多同样多。辅酶Q10虽然被誉为心脏的保护神，但是要说到用过它的人效果到底如何？大多数人的回答都是比较模糊的。
辅酶Q10，又叫做泛醌，1947年被发现，10年后被美国学者从牛心中分离得到，1958年它的化学结构被公之于世，从此拉开了应用于多项医学领域的序幕。辅酶Q10是一种脂溶性醌，其结构有点类似于维生素K，很容易被光照分解，但是受到温度和湿度影响则比较小 并且属于一种强抗氧化剂。
有位朋友跟华子说，服用辅酶Q10对健康有哪些益处，如果长期坚持服用，是不是可以预防心脑血管疾病呢?华子说，辅酶Q10现在有药品也有保健品，对心脑血管疾病、肝脏损伤、癌症等多种疾病都有辅助治疗作用，但是长期服用并不能预防疾病。
导语:有这样一种物质，它不仅在医学上被用来缓解和治疗多种疾病，也在一些美妆品、食品、药品中出现。在我们人体中，尤其是生理方面发挥着相当重要的作用，地位就类似于维生素，所以它又叫做维生素Q，或者是维生素辅酶Q10。
DiNicolantonio， James J et al. “Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature.” Open heart vol. 2，1 e000326. 19 Oct. 2015， doi:10.1136/openhrt-2015-000326。
爱美怕老的女人们总是服用燕窝、桃胶等食物，使用各种护肤品延缓肌肤的衰老，男女明星更是会使用或注射玻尿酸保持容颜，那么，我们最重要的器官心脏，是不是也该好好的保养呢?辅酶 Q10 长时间服用 安全 、 无蓄积性及毒副作用，目前推荐用法 20-100 mg，3次/d。
