#头条文章发文任务#视频戳视频反反复复多看，多思考，形成表现记忆，表现训练，多看正确动作。别看错误的。尤其是游泳池里的抬头蛙和不对的蛙泳动作，别看。看多了你也被带偏了。蛙泳是四种泳姿里面技术含量最高，最难学的，真心不建议不会游泳的人，从蛙泳开始练，动作全都是错的。
#游泳 #游泳教练 #蛙泳视频：正确的蛙泳技术以及节奏和发力的要点。如果你觉得划拉划拉手梗着脖子抬头可以呼吸，蹬腿就能往前走，那就叫蛙泳的话，这个视频你没有必要看了。蛙泳是四种泳姿中技术含量最高也最难游好的泳姿。
虽然目前游泳馆仍然暂不开放，但喜爱游泳的朋友们不必着急，因为不用下水，大家在家也能练习游泳动作。然后，双手同时向外划圈，幅度不需要过大，手臂向身体两侧回收时，肘关节夹紧胸口，同时上半身抬起，再伸手压肩，手部向外划圈，同时腿部做收、翻、蹬、夹动作。
