1、止咳中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。所以，生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的维护用处。2、解酒将鲜梨捣出汁，连服300-500毫升。
2个鸡蛋2个梨如此简单一做，蓬松暄软，营养美味，孩子一顿吃3个，这就是我带给大家的发糕的做法，做法简单，香软好吃又营养，比蛋糕还好吃，每次做它，还一顿能吃3个，有淡淡的雪梨的香味，非常的有弹性，里面添加了蔓越莓，颜色非常的漂亮，同时营养也更加丰富，非常的松软有弹性，里面的组织松软
大家好，我是朱洪毅。今天，我给大伙分享一个特别好的办法，就是在煮鸡蛋的时候加一物，能消肿散结，还能让肺部的不舒服得到缓解。而且，它还能理气健脾，让脾胃的运化功能变得更好。这样就能增强身体气血生化的源头，肺气也就充足起来了。
甜脆多汁的雪梨哪个宝宝会不喜欢，而且雪梨含有丰富的粗纤维、糖、磷、钙等，可以给宝宝补充均衡的营养，而且宝宝吃雪梨还有清热解毒、促进消化的作用，但是宝宝还小，最好还是选择将雪梨蒸熟再喂给宝宝吃，雪梨煮糖水的做法又添加了过多的糖，不适合宝宝吃，今天就给大家介绍一下雪梨的新做法。
冬季是我们冬令进补的好时节，这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻，那么冬天喝什么汤最滋补呢，下面推荐10款最佳的冬季养生汤。1.莲子百合汤材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。
1、地瓜排毒餐减肥法地瓜和白米饭比例为二比一，大约是吃两口地瓜，吃一口白米饭，然后搭配二种蔬菜一种水果，除非体质过寒否则蔬菜以生菜为主。身体较寒的人不要食用叶菜，若无法准备二种蔬菜一种水果，也可以一种蔬菜一种水果代替。上午六点半以前吃完地瓜排毒餐，七点以前排便完毕。
秋天一到，天气就容易变得比较干燥，且气温也会慢慢地开始降低，早晚的温度差距也越来越大，因此在这个时候，我们一定要多加注意，不仅要注重衣物上的增添，在饮食方面也要搭配均衡，尤其是要多吃上一些新鲜的蔬菜水果。
