米饭泡水吃的危害

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别逗了，汤泡饭能养胃？
粥、泡饭，哥俩长得好像！有人胃难受了，不煮粥反而用汤泡饭将就着，自以为能养胃... 这种做法好像并不科学，它们一个养胃一个伤胃！你知道吗？！泡饭和粥不同，泡饭当中，水是水、米是米，两者并没有融为一体，米粒并没有松散，和米饭一样。
只有营养师知道
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2015-07-22
不要给幼儿吃汤泡饭
在门诊中，有的妈妈会问:宝宝不好好吃饭，但是把米饭泡在汤里，孩子就连吃带喝地吃完了，汤泡饭和粥看起来也差不多，软软的易消化，这种吃法到底对宝宝好不好呢?
生命时报
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2020-11-10
90秒 | “水泡饭”养胃or伤胃？
►粥养胃是中国人普遍认同的真理，那“水泡饭”和粥是一样的吗？对胃好不好呢？“水泡饭”伤胃这样的宣传甚至进入了部分医院。真相是所谓的“水泡饭”，其实我们可以将它看成是尚未煮透的粥，或者是米饭加水。
探源客
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2015-07-28
夜读|为你的身体养阳气：你知道吗？米饭中的湿邪竟有这么严重！
日常生活中，我们长期感受外界寒湿之气，及长时间地喝茶、吃冷饮，甚至长期吃水果，都容易造成体内湿邪过重。除了避免寒湿和不良的饮食生活习惯，建议使用古法烹制米饭以祛除大米中的湿气。
花山检察
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2016-05-26
吃泡饭健康吗？
来源：【中国食品报融媒体】电视剧《繁花》近日带火了胡歌同款“宝总泡饭”。泡饭是上海的一道传统美食。资料显示，上海泡饭分两种，白泡饭是隔夜冷饭加水烧开或者干脆就用开水泡一下。咸泡饭则是隔夜冷饭加上隔夜菜烧开，连水带饭一起下肚。
全国党媒信息公共平台
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2024-03-07
汤泡饭不健康、不安全吗？
很多人认为吃汤泡的大米饭，没有完全咀嚼饭粒就囫囵吞咽，而且用来泡的剩米饭还有可能暗藏细菌，所以既不健康，也不安全。
光明网
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2024-02-29
为什么不能汤泡饭？我就要汤泡饭！——汤泡饭危害，竟如此之大？
新来的琪琪第一次在托管班吃饭的时候，就开始闹脾气了。就因为午饭老师给她打饭的时候，非要把汤淋到米饭上，什么菜也不吃。
窦昆邀你品托管
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2022-05-29
汤泡饭，真香还是“真伤”？大多数人都搞错了！
文 | 说一说健康编辑 | 说一说健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
说一说健康
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2025-01-19
中医：一杯大米泡水下肚，健脾祛湿，通便还减肥！
相信大家对大米一点都不陌生，但你肯定不知道，这大米用好了，也是很好的中药，可以帮助我们通便的同时，强壮脾胃，祛湿减肥。
中医武楠
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2024-03-17
糖尿病患者不能吃稀饭，吃后会升高血糖？告诉你稳定血糖的方法
在炎热的夏天，还有很多中老年人吃水饭，即米饭被熬成粥后，再过凉水，省事、口感好还不会出汗。但对于血糖高的糖尿病患者能不能吃呢?
爆炸营养彭鑫蕊
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2022-07-28
汤泡饭为什么不能经常吃
近日，“宝总泡饭”引发网友关注。泡饭制作方便，还能间接处理掉剩饭，很受喜爱。不过，营养学专家介绍，泡饭的升糖指数虽然低于白粥，但肯定要比米饭高；其次，泡饭水米交融，部分未被咀嚼就被吞咽，对胃功能较弱的人来说不利，小朋友最好也要少吃。今天早饭你吃了啥？
光明网
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2024-01-15
孩子吃汤泡饭，伤脾还是养胃？看看这3个结果，是时候改一改了
大多数中国家庭，都有给孩子吃汤泡饭的习惯，熬好的高汤用米饭简单一拌，香喷喷、美滋滋，一下胃口大开，连菜都不用夹了，光吃汤泡饭就能吃它个几大碗。
张巧林说长高
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2020-05-03
泡饭长期食用需谨慎
“在黄河路上吃得再好，回到屋里去，还是要弄一碗热泡饭，弄两根萝卜干，这两样东西吃下去，这一天才叫完美……”
光明网
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2024-03-26
汤泡饭的危害汤泡饭为什么有危害？
来源: 中华养生2016-01-18 13:43:24汤泡饭的危害1.引起胃痛对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。2.
中华养生网
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2016-07-11
为什么汤泡饭比粥伤胃？
汤泡饭和粥不同，汤泡饭当中，水是水，米是米，两者并没有融为一体。米粒不会松散，和米饭一样；而粥的米粒完全崩解开来，和水充分融合。要说到淀粉的消化特性，还要从淀粉粒说起。其实天然淀粉都是以淀粉粒的形式存在的，淀粉并非松散，而是紧密地包在一起，加水煮成饭后，米粒吸水膨胀，饭粒变粘稠。
39健康网
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2015-10-13
《白开水泡饭好不好》
很多人会不加思索地回答“白开水泡饭”肯定不好，似乎这个早已有定论了。对有这种情况的人，与其用白开水下饭，如果在白开水中适度加点醋倒不失为是个好办法。
邹森
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2020-07-01
大米饭泡汤吃，到底会不会营养不良？
继「早餐不准喝白粥」后「汤泡饭」又被diss了很多“专家”都跑出来说“汤泡饭营养非常有限，还伤胃，不能吃！”那么大米饭泡汤吃到的会不会营养不良呢？既然提到了营养，我们先来说说菜汤中的的营养。
粮农膳稻
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2020-05-27
粥和汤泡饭养胃还是伤胃？
研究表明，人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。
39健康网
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2015-01-16
汤泡饭，到底要不要吃？
有些朋友喜欢吃饭时，把米饭泡在汤里一起吃，这时身边的朋友可能会说：吃汤泡饭伤胃啊!事实真的如此吗？说到人们喜爱吃汤泡饭的理由，可能是：贪图方便、认为汤泡饭口感更好、牙齿不方便、米饭确实硬了点等。例如，一些牙齿不大好的老年人喜欢吃汤泡饭，有些父母也喜欢拿汤泡饭喂小孩。
刘萍萍生活营养
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2016-04-01
汤泡饭娃再爱吃，从现在开始也别给他吃了，后患无穷
一想到娃的吃饭问题，10对爸妈9对头疼，还有1对已佛系。为了小爷多吃几口饭，爸妈们绞尽脑汁，常规饭菜吃/喂到冰冷都没下肚几口，那汤泡饭上？赶紧打消这个念头，一时汤泡饭一时爽，一直汤泡饭后患无穷！不信？接着往下看。
儿科医生鱼小南
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2020-12-22

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