Katya Elise Henry 卡蒂亚·伊利斯·亨利是美国健身模特、私人教练和社交媒体名人。她致力于健身与瑜伽结合的生活方式，经过多年的高强度训练，打造出令人赞叹的身材，也激励着世界各地的粉丝追随她的脚步。
欧美女星不抗老基本上公认的事实了，年轻的时候都特别美艳，但是迈入四十大关后普遍颜值和身材呈大幅度下滑趋势，但有一个“老牌”女明星确实是例外，她的名字就是Dita， 还记得红毯时装秀上著名的掉伞名场面吗?Dita无意间将自己的雨伞掉落，身旁的男生纷纷“出手相助”，整个过程里的Dita举手投足间散发着高贵优雅的气质，作为全球第一舞娘，她也引领了复古妆容的风潮，你以为她只有三十出头吗，其实她今年已经是48岁的“高龄”了，但她仍然保持着少女般的好身材和牛奶般细腻紧实的肌肤状态，我们都知道人体的胶原蛋白在25岁以后就会大量流失，皮肤也会逐渐松弛下落，变得不再紧致，继而也会出现色斑色块，但作为“不抗老”的欧美人Dita是怎样一直拥有少女肌呢?
说到瑜伽运动，大家对于帕梅拉这个词应该都不陌生，它是指高强度燃脂健身运动，就是在运动的时候脂肪在燃烧在消耗。当然瑜伽不只是只有帕梅拉这个词，还有普提拉运动，这项运动其实和帕梅拉运动没有什么太大的区别，也是一样是脂肪燃烧的运动。
【运动指导】她是“落入人间的天使”她是优雅的同义语她是一个让上帝都愿意亲吻她脸颊的人图片来源 @网络她是奥黛丽·赫本，一位下凡的天使，惊艳了整个世界。大家对赫本印象最深的，可能是《罗马假日》中“安妮公主”的形象。动图来源 @SOOGIF也可能是《窈窕淑女》中 “卖花女”的形象。
美国影星lisa ann（丽萨.安）在退出了影坛自主创业，成立了自己的公司Clear Talent Management之后，一直过着半隐退的生活，近期在社交平台发布了一组她最热爱的瑜伽和篮球练习照片。
