苹果是性情很温和的水果，不管是老人小孩病人都可以食用。苹果有“智慧果”的美称，据说吃苹果能增强记忆力，让头脑更具智慧。那么，如何让宝宝吃苹果呢？网友月亮虾虾：宝宝辅食苹果汁的三种做法为了生个聪明宝宝，所有的妈咪几乎在怀孕的时候就每天一个苹果，我当然也不例外。
生菜苹果汁 材料：A.苹果50克→洗净→削皮、去核→切块B.生菜30克→洗净撕小块做法：将A、B放入榨汁机加入温开水榨汁后过滤取汁功效：生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，还有助于宝宝睡眠；苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝生病。
北漂日记十（366）2024年1月25号 山药苹果汁介绍一款简单好喝的热饮，铁棍山药四分之一根，苹果一个，洗净。铁棍山药去皮，切成片。苹果去皮，去核，切成小块。把铁棍山药片和苹果块，放入一个碗内，放入一些热水，淹没山药片和苹果块即可。锅内放水烧开，然后把碗放入笼屉上，蒸十五分钟。
作者： 分享 原标题：营养吸收促消化 揭秘果蔬汁神奇功效 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
俗话说一天一苹果，医生远离我。那么医生真的会远离我们吗？有人说每天吃一个苹果，不仅可以减肥，还能有益于身体健康。听着是好处多多呀，对此你可能会感到好奇，便开始了每天吃一个苹果的挑战。时间为一个月，一个月之后，你的身体会有什么变化呢？真的会减重吗？
制作的鲜榨果蔬汁需注意事项*榨汁前切记清洗干净果蔬汁都是直接榨汁生食饮用，一定要确保冲洗干净或是最好去皮，以防菌从口入* 选择当季蔬果应季的水果，蔬菜营养丰富，物美价廉，农药使用量也少，是制作果蔬汁的首选* 蔬菜，水果互相搭配将不同营养的蔬菜，水果进行搭配，可以为人体补充多种营养
有的妈妈喜欢给孩子榨苹果汁，可是榨出的果汁在很短的时间内就会变褐色。为什么会发生这种变化？我们怎样才能榨出原色的苹果汁呢？今天就和大家分享一下。在苹果的每一个细胞里，有一种物质叫多酚，另一种物质叫多酚氧化酶，它有氧化的作用。
蔬果汁是用新鲜的蔬菜和水果榨成的汁，富含多种维生素和矿物质能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。每天我都会为自己和家人制作一种蔬果汁，用生的新鲜蔬菜和苹果一起榨汁。
大家都知道木瓜有丰胸的效果，今天我们来说以下和木瓜搭配效果更好的果汁，在这个炎热的季节，果汁也更符合我们的吃法，好看美味，营养，还能丰胸，并且效果好。菠萝木瓜苹果汁：这款果汁能刺激女性雌性激素分泌，对乳腺发育有很大的帮助，常饮丰胸效果极为显著。同时还可以消脂，纤体丰胸双收获。
