只要是肺进行了好的调整，身体的气机就能升降有序，运行有常，身体就健康，所以说肺很重要。中医学的肺脏不仅是主呼吸，通调水道，同时是肺朝百脉，通过肺气来通达百脉，还有一定的制约作用，所以中医学所说的五脏，跟现代解剖学上所讲的肺脏是不一样的，是有所区别的。
本文作者：丁惠珍，扬州大学附属医院呼吸内科主任医师秋天气温逐渐降低，人们容易受到寒冷空气的侵袭，而肺脏作为呼吸系统的一部分，起着过滤和吸氧的作用，对我们的健康至关重要。因此，秋季补肺气成为许多人关注的话题。
就好比说我们人饿了之后再吃饭，它是一样的，我们气虚了时候也得补气，气弱了之后还得吃气，吃气不是通过嘴来吃，大自然当中有很多中草药，它都有含有能够补益身体不同脏腑的气，像补肝气、补肾气、补肺气、补脾气的中草药非常多，而且有很多有八十多种，都是药食同源的，像生晒参、石斛、玉竹、枸杞子、菊花、山药、生姜、红枣、莲子，当然说这都是偏补益类，还有一些是偏消的，比如陈皮，也就是橘皮，它是帮你疏通气血，还有砂仁，都是理气的，还有茯苓是祛湿的，薏米是化湿的、清热的等等各种各样的食材，它同时也是药材。
想要补充肺气，我们首先要搞懂一个问题，那就是为什么秋季非要补肺气，这主要是因为，秋天在五行中属金，而在我们的五脏之中，金对应的就是肺，所以说，肺与秋天是相对应的，这也是为何很多人一到秋天就会出现大便干燥、身体乏力以及喘息短气等表现的原因所在。
每个人每时每刻都需要呼吸，肺部的健康值得我们每个人关注，相信对于很多朋友来说，肺主呼吸，只有在我们出现了呼吸方面的问题，才会想到要去养护肺，但实际上五脏之间相互相通，肺气不足虚其实也会出现盗汗、疲劳、等现象，中医方面认为，肺部主要管理的就是身体的呼吸以及声音，对于体内的水分调节有一定的作用，多是因为身体劳累所导致的。
