水果在我们的日常生活中虽说不是不可缺少的食物，但是水果能够给我们提供充足的维生素，也能够给我们带来清甜爽口的口感，水果就像是生活中的调味剂，没有的时候生活平淡但是也过得去，有的时候就会更加的出彩，时不时吃些水果不仅对我们身体好而且也能够愉悦我们的心情，而水果店现在也是随处可见，不
近几年来，高血压的人数只增不减，控制血压成为了一大难题，再加上很多人患了高血压不注意护理，给身体健康带来了更大的威胁。血压持续升高是很危险的，当血压不稳定时，身体还会出现其它的一些症状，比如头晕，恶心呕吐，浑身乏力等，但也有一部分人没有明显的症状。
冬天虽然很冷，但应季水果还真不少。比如，柚子、橘子、冬枣、雪梨、金橘、甘蔗等等，说着说着口水就要流出来了~不过，吃水果时要注意一些细节，否则“养生果”变“伤身果”！今天就来盘点那些容易对健康造成威胁的水果——这样吃橘子，肝脏特受伤！
导语：冬天少吃苹果多吃它，一次煮好存冰箱，从冬天吃到春天，随吃随取，特省事！大家好，我是傻姐美食，冬天天气寒冷，出门都要把自己包裹得严严实实，寒冷的天气避免不了感冒、咳嗽，因此建议大家多吃一些蔬菜、水果，及时的给身体补充水分。
每年一到冬季，就有家长问：冬天能不能给孩子吃水果呀？有人说，冬天吃水果比较凉，会伤娃肠胃，不让给孩子吃。这个说法正确吗？其实，冬季天气干燥，宝宝的身体抵抗力也相对较弱，更容易受到病毒细菌的侵袭。而水果中含有大量营养成分，有助于调节体内的新陈代谢，提高抵抗力，补充水分。
每年一到冬季，就有宝妈在贝斯美的宝妈辅食交流群问：各位大大，冬天能不能给孩子吃水果呀？我看好多人说，冬天吃水果比较凉，会伤宝宝肠胃，要加热给宝宝吃，可是维生素不是加热就容易被破坏吗，那这样吃还有营养吗？其实，冬季天气干燥，宝宝的身体抵抗力也相对较弱，更容易受到病毒细菌的侵袭。
央视网消息：小寒节气也是冬季进补养生的好时机，但是如何科学的“吃”，也是有门道的。冬季如何科学进补，你做对了吗？北京中医药大学东直门医院健康管理中心主任张先慧表示，冬季进补时，使用中药确实是一个很好的选择，但并非越名贵的药材效果就越好。
