为深入推进全市公安特警实战大练兵工作，以比武促训练、以比武促实战，着力培养一批岗位专业能手、技能尖兵，有效提高全市特警队伍整体实战能力，12月23日至25日，市局成功举办了第一届株洲特巡警岗位技能竞赛活动，全体参赛队员、裁判员和工作人员克服了时间短、赛程紧、天气寒冷等重重困难，圆满完成了手枪场景应用射击、三公里武装越野和五人小组现场处置三项岗位技能竞赛。
老话说“冬练三九，夏练三伏”，意思是指练习武功，冷不避三九，热不避三伏，贵在坚持。三伏天气温闷热，人们消耗比较大，此时锻炼完，一定要补充消耗，这样才能身体健康，所以民间也有“头伏羊肉，二伏鸡，三伏要吃金猪蹄”的说法，其中羊肉是大家最为喜爱的食物，在徐州地区，每逢三伏，都要举行为期40天的伏羊节。
眼下正是三伏天，上海已连日发布高温预警。酷热的天气就让人想待在家里，吹空调、吃水果，凉爽地度过周末。然而大家安然度夏的背后，其实有许许多多的人在坚守……为了城市的平安有序，每天，有这样一群人不断重复着各种演练，灭火、搭梯、营救，为的是在突发情况下，冲锋在前，守护群众的安全。
都说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一到冬天，人是特别容易犯困犯懒，可是在南湖，有一支跑步队伍，他们以“冬练三九、夏练三伏”的意志坚持锻炼，收获的可不仅仅是好身体。↓↓活力唐山每天早晨7点，跑步吧的跑友们准时在南湖集合，经过简单的热身运动后，他们围绕南湖开始了跑步。
7月11日，今夏入伏第一天。在太原市迎泽公园内，一群习武的少年在习练太原本地武术拳种——宋门通背拳。冬练三九，夏练三伏。在保证健康的前提下，孩子们苦练技艺、磨练意志，引来路人关注和点赞。 山西晚报记者钟清摄影报道五问三伏天入伏后天气如何？
市民陈先生询问:都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子?“夏季生活点题服务”专栏记者:本市健身教练王爱斌介绍，伏天健身要得法，不同人群应该选择不同运动项目，另外伏天健身时一定要及时补水，谨防水分流失导致中暑。
