痛经是女性基本上都经历过的痛苦，到了生理期腹部有明显疼痛感，有部分人痛得死去活来，正常工作都无法完成，需要在家里面休息，面对这种情况得掌握妙招有效止痛，如果放任不管，任由痛经带来影响，可能还会有其他症状出现，特别是继发性痛经。
月经是一种“神奇”的生理现象。女性一出生就有成千上万的卵子。青春期后，大脑中的腺体会每月发出一条“讯息”，要求“释放一颗卵子到卵巢”，等待受精，同时子宫内膜也会做好迎接受精卵的准备。如果没有受精，激素水平下降，子宫内膜脱落，而形成月经。
极目新闻3月6日讯（记者陈凌燕 通讯员贝兰）随着三八节临近，“当个女生有多难”相关话题渐热，这其中，关于女性生理期疼痛即痛经的问题，是不少人揪心又难言的部分。对此，健康专家支招，女性朋友要关爱自己更多一些，用多种办法帮自己“扛”痛。
通俗讲，疼痛是一种不舒服的感觉，尤其是肿瘤晚期的患者，疼痛是最常见的伴随症状，引起疼痛的原因有很多种，包括肿瘤本身带来的疼痛，如肿瘤侵犯其他器官，组织、神经等，还有部分心理因素，缓解疼痛是提高生存质量的一个重要环节。
问:如何缓解疼痛症状?答:对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物;对于非处方药物治疗无效的疼痛，可以根据医务人员建议采用药物治疗彻底消除持续性疼痛可能很难，因此，可将目标设定为使疼痛处于可控范围内，从而使自己能够保持功能，睡眠良好，并参与必要的日常活动;
【作者简介】田智涵，山东中医药大学中医八年制学生。【指导教师】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。痛经，是绝大部分女人都会遇到的问题，据统计显示，每十位女人中就有九人在存在原发性痛经（无具体病理性原因导致的痛经）。
疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受，伴随着现有的或潜在的组织损伤。而与女性一生关系密切的妊娠、分娩、哺乳、感染等均伴有损伤和疼痛。今天谈谈女同胞如何做好自我保健及接受个体化治疗，告别疼痛。乳房疼痛一、周期性乳房疼痛往往与月经周期中激素水平变化有关，通常在月经来潮前一周发生。
