每天上班有气无力，睡醒还是困，身体哪儿都不舒服，去医院也查不出原因。如果这种状态持续时间超过半年，可能是患上慢性疲劳综合征了，需要及时引起重视，到医院相关科室进行全面检查和评估。测测你的易疲劳程度匹兹堡疲劳量表自我评价问卷可用于评估中老年人群身体和精神的易疲劳性。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 高傲 □副主任医师 刘洋白天身心俱疲、精神不振，晚上却难以入睡；每天浑浑噩噩，对什么都提不起兴趣；就算什么也不干，仍然觉得非常累……如果这些情况长期得不到改善，那就要警惕得了“慢性疲劳综综合征”。
生活中，有的人会莫名地心情抑郁、焦虑不安或急躁易怒，有的人会常觉周身不适、行动迟缓或头晕耳鸣…这些会被许多人简单地认为是心理上的问题或身体上的不适，而忽略了一种或与之息息相关的疾病，那就是——慢性疲劳。
中医建议通过中药、中医外治法、食疗、运动等措施赶走慢性疲劳 视觉中国图。记者了解到，慢性疲劳综合征是一种身体出现慢性疲劳症状的病症，是指尚无器质性病变，但有功能性改变的症状，以疲劳、低热、注意力不集中、记忆力差、睡眠障碍和抑郁、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、头痛等非特异性表现为主的综合征。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“慢性疲劳综合症”1一般有三个最核心的症状，包括：第一、日常的活动能力大大降低，并且一般超过半年以上。第二、锻炼后超过24小时仍然感觉劳累。第三、睡眠差，并且总感觉睡的不解乏。2目前本病病因尚不清楚，可能包括遗传，免疫系统紊乱，病毒感染等等。
如果正常休息无法消除疲劳感小心患上慢性疲劳综合征 ▼1 慢性疲劳综合征是个啥毛病？一般来说，人体如果产生普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力。而慢性疲劳综合征是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症状。
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇如果你身边有人：经常头晕脑胀、全身疲劳、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中、行动迟缓、睡眠质量差……成天迷迷糊糊的，休息也无法缓解，总之就是打不起精神，去医院检查又查不出问题，往往被人说成躺平，其实他们不是想躺平，很可能是身体出故障
睡醒后仍然觉得疲惫不堪、干什么事儿都提不起兴趣、记忆力明显的减退、注意力不集中，工作生活效率下降……这些可能是慢性疲劳综合征的表现。如果长期处于慢性疲劳综合征状态，除疲劳等症状外，还会影响患者的精神状态和营养状态，导致工作生活力不从心、消化不良、免疫力下降，进而引发其他疾病。
