“人”字易写，做人很难。我们一生中都要面对很多事情，处理人情世故就是其中一样。我们都活在群体之中，与人打交道是必然的事。受人恩果千年记，世界上最难还的债，就是人情债。有人无论再苦再难，也不想去麻烦别人，同时也不希望别人来麻烦自己，这种心理正常吗？看完就明白了。
中国五经之首的《周易》也在开篇告诉我们:天行健，君子以自强不息。这样的人表面上很坚强勇敢，看似能独当一面，但实际上，他们是对其他人缺乏基本的信任感，害怕一旦暴露出自己的脆弱和无能，就会遭到别人的嘲笑、打击、抛弃。
人是社会性的动物，身处社会之中，不可避免要与社会和其他人产生联系。个体与其他人交往，产生交际脉络，可以对他人施以援手，在自己遇到困难时也可以寻求他人的帮助，这在社会上是很常见的。因为人从古自今都是群居性动物，在心理上，会不可避免地渴望与社会产生联系。
“人际关系中，‘不麻烦别人’和‘不好意思拒绝别人’常被认为是高情商的表现，但心理学家却警告，这种行为可能让你陷入危险的情感漩涡。”心理学家哈丽特·布雷克斯（Harriet B. Braiker）在《没有人能讨好所有人》中提到：“习惯讨好别人的人，可能最终成为自己生活的囚徒。
我总是担心自己会麻烦到别人，所以尽量自己能做的就自己做，自己能办的就自己办，有事麻烦到别人了都感觉特别歉意，别人帮了我不管是亲人和朋友我都会说谢谢，有人说我太客气了，但是我真是怕麻烦别人给别人带来不便，而且不管别人帮你是顺手还是特意，说句感谢不应该吗？会显得见外和客气吗？
