无论是年轻人还是中老年人，大家都是谈癌色变，毕竟无论谁得了啥癌，就命不久矣了。其实，就在不久前，我国的科学家们就对癌症进行了大量研究，发现癌症也是可以有方法预防的，那么如果我们想要远离癌症，那需要做到哪些呢?
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据2020年最新数据显示，我国癌症每年新发病例已达392.9万人，位居全球首位。虽然现在治疗癌症的方法很多，如手术、放疗、化疗等等，但我国癌症的死亡率依然相当高。因此，在临床看来，癌症的预防意义非常重要。
5月17日，市值千亿的医药公司药明康德发布讣告沉痛宣布：药明康德联合创始人、董事兼高级副总裁赵宁，与癌症勇敢抗争20年后，于5月16日与世长辞，年仅57岁！赵宁不仅是药明康德公司的联合创始人，也是药明康德董事长李革的妻子，两人都是北京大学化学系85级校友。
很多人可能每天都在做，但是却检查了错误的方式，结果随着时间的推移，癌症反而容易找上。第一，每天坚持走5000步，不要太多，也不要太少，太多很容易加重关节的负荷，从健康出发，不建议暴走，那种一走就是几万步的人，把自己折磨的筋疲力尽不说，还让膝关节不堪重负，可是太少，往往则达不到提高免疫力的效果。
哎，父母都没有癌症，不知道自己为何50岁还没到，就罹患了癌症！看似癌症的发生很突然，其实确实长期不健康的生活方式所致，医生说，癌症的发生虽然与遗传有一定关系，但遗传并不是绝对的因素，如果不能保持健康的生活习惯，即便没有癌症家族史，罹患癌症的风险依然很高。
癌症是一种可怕的疾病，在以前，只要发现是癌症，那基本上就已经被宣告死刑了。不过那时候得癌症的人数并不多，而现在随着生活以及物质水平的提高，反而加大了癌症的发病率。原因很复杂，主要跟我们生活的大环境有关。庆幸的是，我们的医疗水平也有了很大的提高，癌症不再是不可治愈的。
张先生今年才40多岁，但已经确诊为癌症，这让他十分的疑惑。为什么自己的父母都还很健康，并且家族里也没有人患上癌症，怎么自己就得了呢？癌症不是遗传的吗？其实癌症遗传的并不绝对，而且大多数癌症患者都没有家族患癌史，反而是自己在平时生活中的一些习惯，导致了癌症的发生。
科学防癌专家总结了十条防癌建议，帮你远离癌症健康生活，科学防癌，我们只需要记住一句话：一养成，两保持，三不做，四限制PART01No.1 养成定期体检的好习惯根据自身经济条件去正规医疗机构定期体检， 也可参加政府惠民癌症筛查项目。
