一般长荨麻疹最好是不要外出活动,因为外出活动出汗,容易加重红肿和瘙痒,其次紫外线照射患处的话,也容易加重患者瘙痒,甚至留疤,而且由于患者在荨麻疹发作期间,正处于敏感时期,若外出晒太阳,除了日光刺激,其他风、花粉等刺激都可能会引起皮炎等其它过敏性疾病。
有首歌词写道:“大海航行靠舵手,万物生长靠太阳” 。地球上的生物都依赖于太阳的能量生存,而我们东方的养生理论认为:采太阳之精,可补人体元阳。我们面对冉冉升起的太阳纳气,可以帮助我们的阳气生发,温补我们的五脏,吸取太阳之精华以强健身体。