你们是不是也有过下旋球发不转的情况？其实发下旋球和很多要素都有关系，国球汇君就挑最重要的5个要点，和大伙聊一聊：1.板形发下旋球，手腕得展开，板形必须得横放，略微后仰，触球的中下部，但不能完全放平，要给球一点向前的力度过网。在球落到和网差不多高度时触球，是最容易把弧线发低的。2.
近日火爆网络的14岁少年张家城，5岁那年因一次意外，他失去了右臂，但是他并没有因此一蹶不振。张家城: 正常情况下，每天练习一两个小时，如果放假了就比较长时间，每个动作做30个左右，有些做得比较多，100个，包括胯下、体前、背后，很多运球组合起来，内心害怕自己以后打不了了。
一个小伙的右手腕上长出了玻璃球大小的包块一碰就疼痛难忍4月13日，他来到医院检查被确诊患上了腱鞘囊肿原来，小伙有打麻将的爱好长期的手腕部位过度劳损导致他患上了此病医生提醒：经常刷手机、握鼠标、弹钢琴等需要重复关节活动的人群应多加注意图源：视觉中国小伙手腕上长出“玻璃球”27岁的小
前言腕力球号称世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和电源，仅靠手腕转动带动球芯高速旋转，进而产生离心力，通过人为控制节奏和转速，可以产生不同大小的力量，相当于把一套哑铃浓缩在小球中（当然腕力球练习的动作没有哑铃丰富）。最近我买了一个腕力球，一起看看它的作用吧。
