一个芒果，一杯牛奶，无需刨冰机，冰甜绵软，学会不用买冰棍了！无刨冰机版芒果绵绵冰By罐头视频配料：牛奶 250毫升、芒果 200克、白砂糖 80克、炼乳 10克、柠檬汁 适量烹饪步骤：1.熟透的芒果取肉，装进密封保鲜袋，用擀面杖捣成泥2.将芒果泥倒入锅中，加入白砂糖80g、柠檬汁
作者：王 璐 中国注册营养师 北京大学公共卫生学硕士审核：薛庆鑫 卫健委首批营养指导员 中国注册营养师流言牛奶富含钙和蛋白质，是集美味与营养于一体的好东西。不过，关于喝牛奶的说法让人眼花缭乱，比如：分析牛奶究竟能不能空腹喝？其实，关于牛奶到底能不能空腹喝的谜题，涉及两个方面。
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读：春天要去除春燥，最简单实用的方法就是多吃水果，哪种水果比较好呢？春天，菠萝草莓靠边站，该吃的是“它”，口感软糯香甜，特解馋。
芒果的营养特别的丰富，它含有多种维生素，碳水化合物，脂肪蛋白质和胡萝卜素等营养成分，芒果富含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效。夏天天热，今天用芒果和牛奶给孩子做一道夏日甜品，自己在家做，好吃又卫生!
