10月26日，人民日报微博点赞了宁波大学这位21岁的妹子，直称“厉害”。妹子叫冯丽，身高1.58米，宁波大学物流管理专业大四学生。同样年龄的姑娘，爱美妆，爱穿搭，爱刷手机，爱零食，这妹子却偏爱撸铁，而且姑娘不去健身房，不请私教，一个人在宿舍练出八块腹肌。
脂肪常有，腹肌难求比如今天要给大家介绍的这位女大学生近日就因为在宿舍健身而走红网络▼△ 视频来源：微博看完之后眼角流下酸酸的眼泪这肌肉线条连男生都自愧不如△ 图片来源：网络这位身高1米56，体重85斤的小姐姐是一名宁波大学学生别的女生都爱美妆，她却偏爱举铁她经常在宿舍里利用简单器
女性朋友想练出腹肌，可以有针对性地做波比跳、深蹲开合跳、俯身登山跑、平板支撑、侧身平板支撑、收腹臀部支撑、卷腹、仰卧扭腰空中蹬车、仰卧直腿上举、仰卧屈腿旋胯、仰卧卷腹抱腿、仰卧交替踢腿、侧身挺胯、侧卧起身抬腿、侧身屈体收、俯身滚球收腹等动作训练。
2019年夏天，丽萨又迷上了重力训练，每天早上5点半就起床训练，每周训练五天，总共约30小时。年仅10岁的丽萨在她的社交媒体上有近五万名粉丝，尽管偶尔会有负面评论，但大多数人都对丽萨惊人的体格印象深刻，看到丽萨这么勤奋努力，许多网友深受鼓舞，纷纷为其点赞，同时也感叹自己还不如一个
大家好，我是悠米爱健身。昨天谭维维在社交平台分享了自己的减肥食谱和个人美图。她还表示：有网友用了这套减肥餐计划，仅仅13天就成功减重11斤。比起减肥餐，我更关注的是她的那张美图，虽然是黑白照片，但是腹肌轮廓非常明显。
近日，一位宁波大学大四的女生火了，她在宿舍凭简易器材练出8块腹肌，能一口气做30多个引体向上、两个单手引体向上、十个双力臂……扬子晚报紫牛新闻记者联系到她，原来她是抖音上的街头健身达人，还曾经参加过中国达人秀。她谦虚地表示其实自己不是专业搞健身的，锻炼是业余爱好。
之前为大家介绍励志健身达人的文章，评论中经常会有小伙伴儿这样评论“如果想她们有钱，又有闲，我也天天健身，我身材也会很好”，教练Paul并不认同这个观点，时间对于每个人都是公平的，她们之所以能够拥有好身材，并不是她们多么便利的条件和充分的时间，她们只是重视对自己的个人形象，并且对待
现代女性的新时尚潮流不再是“暴瘦”的纸片人，大家都在致力于打造力量型健美体型，有些妹纸甚至都可以练出连男性都自叹不如的8块腹肌，说起健身，可能很多妹纸会说自己平常工作忙，没有时间去健身房啊等等一系列的借口，但是接下来要介绍的女主角可是没有花一分钱在健身房上，只在自己狭小的集体宿舍里就练出了8块腹肌，消息一经爆出就引起了3.4亿网友的围观。
10月26日，浙江宁波。冯丽是宁波大学大四学生，她在宿舍凭简易器材练出8块腹肌，能在床沿上一口气做引体向上30多个。她说自己不是走专业路线，平时喜欢喝奶茶，吃火锅和烧烤，也只在室友上床腾出位置时练个把小时，没想到练出了8块腹肌。网友评论网友：羡慕……（原标题：厉害！
