已经白发苍苍，身板却很硬朗，一字马、二指禅、头顶木砖“拿大顶”，单杠上“倒挂金钩”、做俯卧撑时犹如猛虎下山般快速前行，原地转一次就转500圈……这些许多年轻人都很难完成的动作，对于80岁的段敬各来说，却是小菜一碟，做起来毫不费力。
人民网武汉11月28日电 在2米高的单杠上练“倒挂金钟”，突然脚一滑没钩住，不慎跌落，头着地，结果造成高位截瘫，两条胳膊都抬不起来。近日，武汉的李先生就在早上锻炼时遭遇这样的倒霉事，后悔不该做这种高难度的动作。
4月甜剧很多，已经在播的《冰糖炖雪梨》、《时光与你都很甜》，光从名字就能看出甜到掉牙。还有翻拍自《王子变青蛙》的《忘记你，记得爱情》也是各种撒糖。待播出的还有一长串现代言情剧：《楼下女友请签收》、《全世界最好的你》、《致我们甜甜的小美满》、《我好喜欢你》...
昨日上午7时许，在达城滨河游园通川桥下的单杠、双杠和天梯等健身器材上，一位50多岁的大妈在上面“表演”，引来不少市民围观和赞誉。“倒挂金钩、引体向上、抓天梯大甩摆、脚勾双杠练腹肌、身体悬空爬钢管、立杆上压一字腿、荡秋千”等。一位20多岁的美眉边用手机拍照边说：“大妈今年好多岁了？
在单杠上表演“倒挂金钩”是许多人的童年回忆，但由于杠上动作具有一定难度且存在潜在风险，单杠近年来在校园中的受关注程度逐渐降低。前不久，江苏徐州的3000余名小学生、幼儿园小朋友在柳新实验小学进行了一场单杠技能展示活动，他们熟练地悬垂、摆动、翻身，并做出各种自创的趣味动作。
年届七十，攀绳、爬高、翻筋斗，依然是动作轻盈、连贯，一气呵成，身上的肌肉没年轻人那么健硕，但依然显得挺健康、发达……在无锡市锡惠公园景区里，市民游客经常能见到一位身形较瘦但酷爱锻炼的老人，他叫陈建新，不但自创攀绳、拉簧等运动，还经常向人讲解运动要点，鼓励大家一起运动健身，享受美好
