【妈妈网特稿】月经不调、痛经等是女性常见的疾病，其实跟饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很重要哦。经期的合理饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。经期饮食应该吃什么，什么又不能吃？跟小编一起来了解一下吧！
医学专家认为：食物对女人生理周期的作用因人而异，不要太拘泥于形式，但最好还是能遵从食物的影响。女性的身体一般以28天为一个周期，进行月经期、滤泡期、排卵期和黄体期四个阶段的循环，其体质也呈现出不同的状态。
放学接回儿子，挤在一堆人中在楼下等电梯，他对电梯门旁边贴着的广告画来了兴趣，跑到前面左看看右看看。看着看着突然大喊了一声：“哇，好大一个月经啊！”如同一个冰桶“哐当”一声扣到了头上，我直挺挺地僵在了那里，喉咙干得直冒烟儿，一个字儿也吐不出来。
今天是女性福利日，咱们就放开了讨论一个话题—大姨妈，俗话说：“做女人难，做好女人更难。“每月定期流血并且不会死的生物，男人们一定认为他们很坚强！其实错了，要不然怎么说三八节女同胞们会放半天假呢^^....
冰激凌可以吃吗？在五花八门的经期禁忌中，流传最广的当属经期女性是不能碰触凉水的，进而又演化出其他禁忌，比如不能吃冷的东西，例如冰激凌。1. 碰触禁忌实际上，「碰触禁忌」是来源于古代对于物的禁忌的，这就是很典型的一种民俗禁忌。
各位男性朋友们，你们了解自己的女朋友吗？我们今天可不是要讨论你平时和女朋友吃什么食物，看什么电影，打什么游戏哦，我们今天要讨论的主题是“大姨妈”。请在女朋友的面前，回答以下三个问题：女朋友的大姨妈每个月什么时候来？那几天，她的情绪和身体状况是与平时一样，还是会变得糟糕？
原来大姨妈是3/4的动脉血和1/4的静脉血，还有一部分是子宫内膜脱落的小肉块。来的前几天， 胸和腰特别酸 ，跟发低烧一样 ，本来36.3 来之前36.6-36.7 伴随头疼恶心，姨妈来了，四肢无力，手脚冰凉 后腰和小腹冰的发疼，像敷了个冰块，摸起来冰凉，打个喷嚏或者笑一下，肚子像骨折。
看到这一段时，心中一叹：我们早已习惯了卫生棉，但实际上它的发明和应用也不过是上世纪的事，很难想象在此之前，女性只能用月经带一类的物品来处理月经，有多么不方便、不舒适、不自由，而仅仅是能使用上卫生棉都足以作为一个女人一生中重大且幸福的经历来铭记。
每次“大姨妈”来之前，女人总是会出现或轻或重的“经前症候群”：腹痛、头痛、全身浮肿、长痘痘、乳房胀痛、溃疡等，而且脾气暴躁，喜怒无常。想要改善这些症状，除了平时注意保暖外，饮食上也需要做些调整，如少吃糖、多吃含钙食物等，如此才能让“姨妈”听自己的话。1.
近日，上海一名女大学生在校园教学楼厕所内放置卫生巾互助盒，互助盒通过“拿一片放一片”的方式供女性应急使用，并且放在显眼位置。该学生表示，这是为了反对“月经羞耻”。女性大概都能理解卫生巾互助盒的意义。这就好像“人有三急”却没带卫生纸，互助盒的出现可以说解决了一个实实在在的问题。
