掌上春城讯“直拳、直拳、摆拳……加油，再来一次。” 2月23日下午2点，在昆明市高新区叶师父拳击俱乐部里，一群学员正挥汗如雨。最近，电影《热辣滚烫》引发的拳击热、减重热正在昆明持续升温，昆明部分健身房拳击项目报名人数不断增加。
你也常常大哭一场，不在乎外表有多丑吗？科学说：其实这是非常健康的行为呢！因为根据科学研究，哭泣对你的身体实际上是有益的。即使你不是真的很难过（例如：酒醉大哭），让情绪以泪水和鼻水的形式释放往往会使你觉得身心舒畅许多。这其实背后是有科学依据的。
记得前几年看《乡村爱情》的时候，刘能家里的墙上挂着一幅字，上面写着“不容易”。 每次看到刘能被谢广坤，或者是赵四气得发抖，坐在自家院子里，气得直扇扇子的时候，我的内心就想笑。 那么，我为什么会是这样的心态呢？
陈漫认为“懂比爱更重要，爱有太多情绪，懂是情绪过后的理性”。减肥同样如此，当我们只是单纯的热爱减肥，盲目的减肥，这样的状态，我们可能会持续一段时间，也可能会有一些成果，但是长期来看，却是“捡了芝麻，丢了西瓜”，那样会导致我们身体负担加重。
一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。 进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。
小姐姐叫做寸妮蒂·威尔斯，是一名大学生，从小到大都不喜欢做运动，从很小的时候开始，寸妮蒂就已经是一个胖胖的小姑娘，她特别爱吃，灭掉了许多巧克力、饼干和蛋糕，10岁的时候寸妮蒂就已经有63.5公斤，而超标体重产生的问题一直都困扰着她。
导语什么是“身体五感”减肥方法？这是针对压力型肥胖人士的一种减肥方法，它从视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉等五个方面入手，帮助舒缓压力，达到减肥效果。压力山大的你们快跟小编一起来学习吧！减肥，几乎是每个女性一生的话题。有的人不惜节食，试了一个又一个减肥方法，却总也苗条不下来。
我就是这样，真的很讨厌，跟舍友吵架吵两句就情绪控制不住要哭，舍友就觉得我装，显得像我被欺负了…无论你是超级开心还是闹过，你的大脑边缘系统和下丘脑会处理这种情绪，然后激活神经系统，你会心跳加快、出汗、流泪。
