尽量不要刘海，刘海对眼睛遮挡，镜片度数不合适，都会度数加深，镜片发黄，磨损、模糊及时去正规医院眼科做检查，也要定期去检查眼底，自己的眼睛一定要好好爱护，高度近视眼睛很脆弱，跳水过山车猛提重物蹦极献血剧烈运动都该注意和避免。
REF:Gordon， R.A. and P.B. Donzis， Refractive development of the human eye. Arch Ophthalmol， 1985. 103: p. 785-9。
常用有人问视力0.8是多少度近视，近视严重吗？在回答问题之前，我们先来了解一下什么叫视力。视力1.0和视力5.0的视标是一样的，只是记录方式不一样视力是一种清楚辨认最小视标的能力。通常我们所说的视力1.0，是指人在5米处看视力表，能看到1.0的视标，视力0.8同理。
视力是一个非常主观的检查，它是在特定距离检查患者对特定视标的分辨能力，基本原理就是检测最小视角，，能分辨的夹角越小视力就越好，大家把1分视角作为正常标准，10分视角对应就是0.1，所以，常见的视力大部分都在0.1~1.0之间。
大小新闻客户端6月13日讯（YMG全媒体记者 张苹） 近年来戴眼镜的小朋友越来越多，近视呈现出低龄高发的趋势，不少人会觉得看不清就是近视，需要去配眼镜，这种认知是错误的。为了帮助孩子预防近视，烟台疾控学校卫生专家详细讲解了判断孩子近视的标准以及近视预防措施。
其实要想知道自己近视的度数非常简单，只需要在一张纸上随便写上一个字，然后将这张纸放在眼前能够看清的地方，接下来慢慢的把这张纸向远处移动，当纸上的字稍显模糊、出现毛边时就停下来，然后测量这张纸与眼睛之间的距离。
工作以后好久没有在意眼睛近视度数有多少了，上学那会儿近视大概100-200度，所以一般不怎么戴眼镜，只有上课的时候戴眼镜，后来工作以后更不怎么戴眼镜，以至于上学那会儿佩戴的眼镜弄丢了。心血来潮去医院验光了一下，看下自己现在有多少度了，毕竟现在老是玩手机，而且看远的地方有点模糊了。
在看检查单前，我们先来了解一些术语视力如1.0，是指人在5米处看视力表，能看到1.0的视标。视力可分为裸眼视力和矫正视力，裸眼视力就是不戴眼镜的视力，矫正视力则是戴上眼镜后的视力。球镜：近视或远视度数，“+”表示远视，“-”表示近视。如“-1.75”读作近视175度。
