导读天气越来越热了，每天日报君下班就想着如果冰箱里塞满了冰淇淋该多好……但是外面卖的冰淇淋添加了很多防腐剂，吃多了对身体不好。所以今天，日报君就教大家在家做好吃又健康的冰淇淋！！周末在家，做点冰淇淋给家人吃吧！
第三道芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克做法1.将芒果、香蕉、可可仁放入搅拌机中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可第四道，养乐多火龙果原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆做法1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入搅拌机开打2.
炎炎夏日，又到了一杯冰爽的饮品就是大部分快乐源泉的季节。外面的网红饮品虽然好喝又好看，还不停出新款，但每次在喝一杯不会胖的心理暗示下咕咚咕咚喝了一气之后，体重的飙升是不会骗人的哇。那不如自己在家做一杯颜值高还喝着放心的饮品吧。
前段时间工作刚刚结束，走在回家的路上，实在是太渴，看到旁边奶茶店直接走进去，告诉店里妺妺不要放糖，小妹妹说没糖喝不下去，多多少少要放，可以少加一点，当我一口喝下去的时候实在是太甜了，怪不得有那么多人喜欢奶茶所带来的美味。
在六月盛开的季节里，芒果清香、荔枝蜜甜、西瓜的成熟，你喜欢吃哪个呢。 我们把芒果用刀去掉外皮，把果肉切成小方块，放进空碗里，倒入我们准备好的酸奶，搅和下，让果肉和酸奶融合在一起，酸奶我也是在外面买的哦。
By 小圆的厨房 【豆果美食官方认证达人】用料酸奶 120g火龙果 70g芒果 几粒做法步骤1、准备好食材2、火龙果去皮，切成片，用刀削出五个角，做成小花3、把做好的小花贴入杯子的内部，4、把酸奶倒入盖过小花5、火龙果放入料理机中打成果糊，倒入酸奶的杯中6、放上几粒芒果丁即可小贴
在澳大利亚爆红的紫米酸奶品牌有米酸奶最近进军狮城，一个月内连开三家店，上个月开设第四家店，每家开幕时都引来排队人龙。这股紫米酸旋风一路从澳洲、中国、马来西亚吹到亚洲各地，目前有米酸奶全球已经有上百家店。
用低脂无糖的希腊酸奶，来调拌水果沙拉，口感赛奶油，热量却极低，水果任意搭配。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 火龙果一个 小芒果2个 金橘5个 自制希腊酸奶200克 辅料 焦糖酱适量 #甜蜜厨神#酸奶水果沙拉的做法步骤1.
3、最后，在酸奶上铺上一层酸奶，然后在上面放一些猕猴桃，苹果丁，火龙果，燕麦片，坚果，蔓越莓干，并做成一个很好的形状，这样就可以制作出这种美味的水果酸奶酪了，再搭配点小吃，对一些喜欢吃零食的人来说简直犹如神仙!
现在生活条件越来越好，人们的生活方式也在发生变化，以前人们吃饱，现在人们要求吃的健康，大家都意识到身体是最重要的，确实是这样，但是，还是有许多小伙伴因为是易胖体质，随便一吃就会长肉，这也急坏了这些小伙伴，会买一些减肥药物，但是这样的减肥方式是不健康的，对身体伤害特别大。
