红枣是女人的“福星”，这样泡水喝，坚持一个月，你会来谢我！红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，在每年夏天新鲜的红枣会大量上市，这时人们除了喜欢鲜食红枣以外，还喜欢把它制成干枣或者枣片保存，制好以后的干枣或者枣片能直接泡水喝，泡好以后味道甘甜营养丰富。
现在我们把生姜片和红枣一起放到杯子里面，接着我们在杯子里面倒入一勺红糖，然后倒入热水。5分钟过后，我们就可以饮用这杯生姜红枣水了，很多朋友每到冬天的时候，都会出现手脚冰凉的情况，我们经常喝生姜红枣水，可以驱寒、预防感冒，还有补气血、健脾益胃的作用。
转眼间，已经进入冬天，温度越来越低了。而北方的气候也变得更加干燥，早上起来鼻子干干的，同时皮肤也变得很敏感，很容易干燥起皮。爱美的女人总少不了要为自己添上一两套护肤品来抵御干燥。当然除了外在的，内部也要注意调理。这样才能使女人的魅力由内而外的散发出来。
常听说春季饮食要“少酸多甘”，意思是说少吃酸味的食物，多吃些甘味的食物。春季吃红枣可谓正当时，接下来就花几分钟，带您了解一种红枣简单又省事的吃法:春季要“少酸多甘”，把红枣炒一炒，每天冲一杯，顺利度过春天。
俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。天气越来越冷了，人就容易气血不足、肠胃也常出问题，不少人还会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。常吃大枣补中益气中医认为，红枣有健脾养胃、养心安神、养气补血的功效，常食有助于补益气血、滋养脾胃。
南方暖阳普照，易化燥生热，加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱，容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状，广州市中医医院呼吸科叶焰主任为大家推荐一款制作简单、清润可口，能清养润燥、健脾养肝的日常饮品——红枣枸杞茶，大家不妨一试。
