圆白菜去茎热锅凉油放入培根煸炒，不喜欢培根味道的，也可以把它换成五花肉，培根煸炒到微微出油之后，我们放入葱姜蒜来爆香，这三个调料的加入不仅可以增香，还可以给培根去腥，葱花微微发黄之后，我们倒入一些干辣椒继续翻炒，因为培根中的水分还是比较大的，所以在这一步一定要将培根炒干炒透，放入
炒包菜时，先焯水还是先过油？大厨教你正确做法，包菜又脆又香包菜，一年四季总能吃到的食物，其中最常见的做法就是炒包菜了。在不同地区，包菜又被称为圆白菜、甘蓝、洋白菜等等。因为其香嫩的口感，还有其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，因此深受人们喜爱。
秋天，遇到这菜我从不手软，叶酸含量高，低脂刮油，聪明女人要多吃。圆白菜是这个季节性价比最高的蔬菜之一，价格便宜，营养极高，好吃也好做，保存得当的话能放个三五天。圆白菜不同于白菜的口感，它是爽脆中带着一点软韧，所以吃起来嘎吱嘎吱的，超级爽口。
虽然已经进入“五九天”，但天气还是比较寒冷，而且还干燥，让人十分不舒服，总感觉嘴唇、嗓子发干。这个季节，很多人都会吃一些高蛋白、高脂肪的食物，给身体补充热量，确实有一些好处，不过这些食物不好消化，建议搭配一些新鲜蔬菜食用。
