自从有了宝贝之后，生活更加忙碌了，也更注意食材的新鲜，食物的健康了。那天带宝贝去超市，买12盒的蓝莓回家，美美的用小Vitamix打了一杯蓝莓果汁喝了。然后下午趁宝贝睡觉，顶着高温，把蓝莓每颗一粒粒挑选，因为一盒里面多少会有1-2个在采摘或运输过程中压到腐烂或发霉。把坏的挑掉。
做法步骤1、把新鲜蓝莓和糖都丢到锅里~2、小火煮20分钟~如果想稀一点的话就煮13-15分钟就ok了~3、当然，也可以换成其他酱~比如草莓蓝莓酱就是草莓蓝莓1:1，蔓越莓蓝莓就是蔓越莓蓝莓1:1，比例就按着这个来就行了~4、完成~小贴士1.此菜谱为一小瓶酱的配比方法～ 2.
用蓝莓来熬酱，我曾经因此被同事说成很败家，其实这又有何败家?可以做饮料，可以做蛋糕，就是白嘴儿吃也是很享受的。对蓝莓果酱却情有独钟，譬如我家，一早上用吐司夹三层果酱，吃的真真是很满足啊。如果不吃的话，多半是放蔫儿了，也无人问津，变身果酱就不一样了，吃起来方便极了。
早餐面包的最佳拍档 主料 蓝莓500g 柠檬1个 蜂蜜（白糖）适量 凉白开少许 蓝莓酱的做法步骤1. 洗干净冰冻12小时，然后放蜂蜜（白糖），少量凉白开泡2-3小时，同时找到可以密封的玻璃瓶用沸水煮5分钟消毒备用2. 挤半个柠檬汁到泡好的蓝莓里3.
导读:如果您身边的朋友多，就会发现一些40岁甚至50岁的女人，她们的脸长得像30岁的人，而这些衰老慢的女性，除了有一部分是由基因决定的，绝大多数的人，在生活中都非常自律，她们对于自己的饮食管理有严格的要求，甚至一些信心的爱美女人，每周都会提前安排好下一周的饮食。
