抽烟是一种爱好，也是一种习惯。想要戒烟，就相当于把一个坏习惯戒掉。大家知道，改掉一个坏习惯是非常难得，有的人已经习惯了香烟陪伴的日子，口袋里随时揣着一盒香烟，手里不夹着香烟就感觉无处安放，甚至于有的人早上起床要抽根烟才能提神醒脑开始一天的工作。
当今世界死于烟草、和烟草相关的疾病的人数，已排在了第一位。据《中国吸烟危害健康报告2020》报告显示，吸入的烟雾会在我们的身体里“作威作福”，会导致多种呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心血管疾病、还可引发糖尿病等，最终给身体带来不可逆的损伤，危害人们的身体健康。
吸烟有害健康，烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟，但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次复吸，这种戒烟后再吸烟危害极大。复吸者并不一定是自己主动想抽，有可能是别人给的。复吸后不但对身体造成损害，而且吸烟量会有所增加，因为人们会有补偿心理，总想着将自己戒烟时没吸的烟补回来。
我国一直是烟民比较多的国家之一，很多年轻人也开始进入了吸烟的行列。但在这些人中，只有不到20%的人打算戒烟，并且其中戒烟的人群中，还有9成会再次复吸。这样的比例让人心惊。戒烟后，没多久就复吸，和长时间吸烟一样，都会对身体产生不利的影响。
