姐妹们减肥其实是一个长久的过程，不会说一下子会有非常大的改变，但是长期坚持下去就会有很明显的变化。所以减肥不要着急，它是有一个滞后性的过程的。如果你有以下这6个现象，说明你的脂肪正在燃烧，离成功就不远了！快来看看你有嘛！没有出现便秘现象，放屁也变多了。
大家在减肥的过程中，有那么几天体重变化不大，但是身体的维度有变化， 又或者是过一段时间又上称发现自己掉了几斤。这种情况其实就是大家讲的脂肪燃烧哦！如果你不清楚身体的什么表现是脂肪燃烧，可以看看我给你介绍的下面这六个表现，大家可以参考一下！
如果姐妹们已经出现了以下几种表现，那么恭喜你正在顺利燃烧脂肪哦！减肥期间，姐妹们经常担心减肥的速度过慢，卡平台期，事实上，掉秤的速度慢下来，说明正在燃烧脂肪掉维度哦！姐妹们不用过度焦虑！噗噗顺畅、放屁增多都是燃脂的迹象哦！不要觉得不好意思，这说明你的肠道健康，消化吸收良好哦！
很多人都有过这种经历:我挺长时间没运动了，每天坐着的时间还比较长，突然某一天，我想要去运动运动，比如跑跑步，刚开始跑步还好好的，可没跑多一会儿，就感觉腰腹部，尤其是腰的侧面或后面带有较多脂肪的地方，皮肤很痒，这是为什么?
