在社交中缺乏自信不仅会让人产生退缩心理，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，加剧社交中的不适感。事实上，自信心不仅会影响我们对自己的感受，还会传递给他人一种可信赖和有能力的信号，这对社交、学习、工作都至关重要。
文|周周“社恐”是一个网络名词,专业的说法是社交恐惧症。最近几年我接触到的个案里,就有很多家长和孩子都提到这个词。家长为此忧心忡忡:怎么办,孩子不愿意社交,没有朋友,一点也不快乐。孩子说,“我不喜欢和人交往,我和他们没有什么好聊的”或者“我被人嘲笑了,他们看不起我”。
赵静茹我是一名选调生，自2018年起在基层已经工作四年了，去年受组织任命到牧区乡镇担任副镇长一职。四年的基层经验让我从一名文静内敛的“社恐”变成田间地头的“小话痨”，从一位跟在大家身后的孩子变成一位躬身向前的先锋，基层的淬炼不仅加快了我的角色转换，更让我的信念得到不断的升华。
