不知道你们身边有没有减肥的朋友，我身边有不少天天喊着要减肥的朋友，这些朋友日子过得可以说是相当的紧巴巴，什么鸡腿、鸭脖、甜点、啤酒、烤串、火锅啥的，都不敢吃，这么多美好的食物吃不了，那人生的乐趣何在呢?
夏季减肥正当时，这4款“低脂低卡”零食看一下，既能解馋还不胖进入三伏天后，温度也在慢慢地升高，大家能看到在阳光照射下的街道上，每个人穿得都比较凉爽，小哥哥就是到膝的大短裤，上面一个白色短袖，脚上穿着拖鞋，怎么舒适怎么来，怎么凉快怎么来，在看女孩子，能穿裙子的穿裙子，能穿超短裤的穿
但，实际上，在我们的营养师眼里，减肥中吃零食真的太随意了，而且，我们也非常推荐大家减肥中吃零食!之所以推荐大家吃零食，主要还是考虑舒缓过度压抑的馋欲，毕竟，堵不如疏，减肥已经那么辛苦了，一点零食也不能吃，很容易导致压抑的馋欲爆发!
02酸奶，酸奶饱腹感强，还能促进消化，并且，口感也不错03 牛肉干，牛肉干的蛋白质含量高，脂肪含量低，偶尔吃一点，是不会长胖的，并且，减肥期间，光吃蔬菜，是不能满足身体所需要的营养补充的04 开心果，开心果脂肪含量低，热量低，每天吃几粒，解馋又营养05 海苔，海苔是我们最长吃的减
减肥是女人一辈子的话题，尤其是到了夏天。但是伴随着减肥，让我们感到最痛苦的，就是好多美食都不能吃。还有我们最最爱的零食，如果生活里没有零食，对于我来说，会直接影响幸福指数，不知道你们有没有同感？但是大部分的零食，热量确实非常高，不太适合减脂期吃，那有没有适合减脂期吃的零食呢？
