今天跟大家一起来学习一个穴位，尤其是咱们中老年人啊，建议一定要认真学习，这个穴位呢，就是涌泉穴。平时没事自己就揉揉按按，用好了既能补肾，还能养元气，让你整个人更健康长寿！涌泉穴位置在足底。可以先屈足卷趾，此时足心的最凹陷处就是涌泉穴的大概位置。此穴是足少阴肾经五输穴之井穴。
相信大家都有过这样的体验，每次去足浴店按摩的时候，师傅在按脚的时候，一旦按到某个穴位，自己就开始龇牙咧嘴，连连喊痛，然后这个时候师傅就会说“你这是肾不好啊，肾有点虚”，很多人都不知道为什么按摩脚底的某一处穴位的时候这个部位会特别疼，那师傅是怎么进行判断的呢?
其实，很多人有所不知，我们人体本身就自带3个“暖气开关”，没事按一按，便可浑身暖洋洋~人体自带2个“暖气开关”，常按不怕冷1.阳池穴阳池穴归属手少阳三焦经，穴名意指的是三焦经气血在此吸热后，化为阳热之气。
