三伏天身体气血集中在体表，这段时间一定要多按揉下面这些地方，比其它季节更容易打通全身经络，能很好地调理全身，接下来，我们来介绍一下“常按揉5处”的方法。中医认为，按摩穴位可以调理经络，促进气血流通，从而达到调理身体各个脏腑的目的。
来源：【交汇点新闻客户端】如果说中草药是天地灵气蕴结的健康瑰宝，那么经络穴位就是我们身体自带的“健康密码”。涌泉穴、膻中穴、三阴交、足三里和关元穴，每一个都蕴含着强大的保健功效。通过正确按压这些穴位，可以调和气血、平衡阴阳，达到祛邪补正的目的。
近些年来，人们越来越关注#养生保健#。在众多养生保健之法中，中医穴位按摩能够在不用药、不扎针的情况下实现养生保健，克服了环境、设备等限制，因而受到广大群众的青睐。在我们的身上有很多养生穴位，那么我们日常养生想要养生都可以按摩什么穴位呢？今天就来给大家讲一讲。
每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。8个穴位能治8种常见病记住一生受益！便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
现代生活节奏越来越快，压力也越来越大，人们的身体不可避免地会遭受都会出现或大或小的问题。平时低头玩手机，长时间保持一个姿势，或晚上睡姿不佳，暴露颈部在寒冷环境中，颈部肌肉由于劳损受寒，变得紧张，从而产生疼痛。
