关注马拉松赛报名，带你了解第一手赛事信息跑步作为一种简单便捷的运动，深受大众的喜爱。但是，无论是专业的运动员，还是爱好跑步的普通人，在跑步的过程中都可能会出现一些伤痛，这些伤痛是不可避免的，能做的只有尽量减少它。
跟痛症，给许多人的生活带来了不小的困扰。走路时，足跟的隐隐作痛，不仅影响了我们的日常行动，还可能预示着身体更深层次的健康问题。那么，如何有效摆脱“跟痛症”，重拾轻盈步伐呢？本期节目，我们就来说说这方面的话题。
在普通人群中，约6%的人在一生中会有跟腱部位的疼痛，这其中，约1/3将会有止点性跟腱病。止点性跟腱病，是一种累及跟腱远端以及跟腱在跟骨后结节附着点部位的慢性肌腱末端病，与劳损和足跟后方肌腱的慢性拉伤有关。
3天前患者因上呼吸道感染，自服环丙沙星片500mg，每日2 次，次日上午患者右侧跟腱部突发针刺样剧烈疼痛，无小腿后部肌肉牵扯和挛缩样感，疼痛约持续5分钟后自行缓解，缓解后跟腱部酸胀明显，脚跟着地时加重，此后上述症状多次出现，并发展至对侧跟腱部。
小王是一位名副其实的足球运动爱好者，但近一年来，在运动过程中，他自觉左侧踝关节后方疼痛。一开始，这种疼痛感只是在运动之后出现，但最近的半个月，疼痛症状加重了，连平时走路，小王也会感到踝关节后方隐隐作痛。
在越来越关注健康生活的当今社会，产生了一大批热衷于运动的群体，他们或热衷于跑步、或打羽毛球、或跳广场舞、或踢毽、或登山，丰富多彩的运动带给他带来愉悦的心情和高昂的生活激情。但是运动达人们需要警惕的是，跟腱炎可能已经悄悄地靠近你了。
现在人们都喜欢每天晒步数，好像每天一万步成了衡量健康的一个标准。可是有一天，突然脚后跟疼，这是咋回事？很有可能是跟腱炎，要小心呀！什么是跟腱炎我们都知道，跟腱是人体最强壮的肌腱，由小腿后方腓肠肌和比目鱼肌共同延续融合而成。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。
中醫 李：开始没太痛不当回事，后面这二天走路都成问题了，特别是下楼。第一步辨经（痛在何经？）经脉所过，主治所及，病在哪条经呢？雪莲花：足太阳膀胱经。中醫 李：对，一般来说，足跟跟踺痛就二条（膀胱经，肾经），外侧是足太阳膀胱经，内侧是足少阴肾经。她伤的是膀胱经。
