这是我从小吃到大的味道，做之前特意问了爷爷做法，做出来没有爷爷做的好吃，还要加油(ง •̀_•́)งBy 小千千520用料南瓜 一斤盐 一小勺胡椒粉 一点点上海青 半把粉条 一把蒜 两小瓣姜 一点点耗油 一勺南德料（或者五香粉） 半勺辣椒粉 半勺油 适量做法步骤1、南瓜洗净去皮2
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！——【南瓜饭】——【主要食材】：南瓜，面粉【具体制作步骤】：1、首先我们将南瓜清洗干净，然后削皮，然后将里面的籽去掉，切成块，2、将南瓜冲洗一下，然后锅中加入足量的清水，然后倒入切好的南瓜，大火烧开，将
△图源视觉中国。南瓜作为一种老少咸宜的养生食物，含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分，还有助降低血糖。中医认为南瓜性质温和、营养丰富，很适合日常食用。今天，像数智慧中医就为大家推荐一道“南瓜薏仁粥”，全家都能吃出健康！
天冷，早餐别只喝白米粥了，加板栗和南瓜一起煮，醇香清甜又暖胃早餐我喜欢喝点粥，特别是天冷后一晚上睡下来，唇干舌燥的，早餐要是再吃干巴巴的面食很难咽下去，如果起床后喝上一碗热粥的话，不仅胃暖暖的舒服，而且出门也不怕冷。
